spa主要做熱水浸泡、水流按摩、蒸桑拿、面部護理等。

spa是有專業(yè)美療師，水，光線，芳香精油，音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓的方式。而spa是由Solus Par Agula縮寫而成，所謂健康之水，也就是水療的意思。它是利用水資源，結合沐浴，按摩，涂抹保養(yǎng)品和香薰來促進新陳代謝，滿足人們身心愉悅的享受體驗。

spa范圍廣泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容療養(yǎng)館其實對于spa還有更多細致化的劃分。一般的spa主要做熱水浸泡、水流按摩、蒸桑拿、面部護理等。全身sp主要依據運用按摩油在身心健康的一部分穴位部位按摩保健。一般包含面部、子宮、背部、脊柱、頭部等豐富多彩的部位，可以有不錯的全身放松效果。

SPA的注意事項

1、在做SPA按摩前后的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。

3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放松心情。

4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來。最好不要帶小孩同去做SPA。

5、做SPA的最后環(huán)節(jié)，你會獲得按摩服務。專業(yè)的按摩手法，會讓你的疲勞消失怠盡。

以上內容參考百度百科-spa