摘要：在貴州省黔東南州從江縣，居住著一個(gè)瑤族的分支族群，被人們稱(chēng)之為板瑤。對(duì)于感冒、頭昏腦熱、風(fēng)濕關(guān)節(jié)、皮膚病、痛經(jīng)，都能夠有很好的防治效果。通過(guò)泡藥浴，能夠治療很多癥狀，其療效功能可以歸納為以下幾種常見(jiàn)癥狀：風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮膚病、婦科病、小兒高燒麻疹等。...
在貴州省黔東南州從江縣，居住著一個(gè)瑤族的分支族群，被人們稱(chēng)之為板瑤。因?yàn)檫@個(gè)民族長(zhǎng)壽者較多，曾被世界譽(yù)為“最長(zhǎng)壽民族”，并在聯(lián)合國(guó)總部“國(guó)際婦女健康論壇”大會(huì)上，這里的瑤族婦女被評(píng)為“世界上身體最健康的女性”。而之所以被世界公認(rèn)為長(zhǎng)壽，公認(rèn)為健康，主要原因是從江瑤族有傳承了千百年的“泡藥浴”習(xí)俗。
從江瑤族藥浴在2008年被列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)以后，被世人所矚目，不僅在國(guó)內(nèi)外享有盛名，同時(shí)也吸引了很多游客紛紛前來(lái)體驗(yàn)瑤族藥浴功效。但凡來(lái)從江體驗(yàn)過(guò)瑤族藥浴的游客，無(wú)不對(duì)瑤族藥浴豎指點(diǎn)贊，在這煙霧繚繞、綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)鳴清幽的大山之中泡上一桶暖暖的藥浴，即可感受到瑤族的千年神秘文化，也能使自己神清氣爽，倒是別有一番風(fēng)味。
在從江的瑤族聚居區(qū)，泡藥浴已經(jīng)成了人們的一種習(xí)慣，而且還演變?yōu)橐环N獨(dú)具特色的習(xí)俗。泡澡成為了瑤族人生活的一部分，所以瑤族人泡藥浴就像我們平常吃飯一樣，每天都不能少。一般人就很難理解瑤族人為什么每天都要泡藥浴，這主要是瑤族人生活的區(qū)，由于高溫潮濕，蚊蟲(chóng)較多，容易生病。在過(guò)去，作為一個(gè)偏僻的村寨，在缺醫(yī)少藥的情況下，為了防止或者治療各種疾病，瑤族很好的利用了當(dāng)?shù)夭菟庁S富的自然資源，通過(guò)采集藥物，在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，摸索出了把草藥經(jīng)煎煮后用藥液浸泡防治疾病的一種獨(dú)特方法。
這一套方法在歷經(jīng)世世代代的摸索積累，逐漸形成了一套極具價(jià)值的民族醫(yī)藥。而這種民族醫(yī)藥最神奇的就是瑤族的藥浴，其中藥浴中最神奇的要數(shù)“三天出工”，也被稱(chēng)為“三泡瑤藥”，即瑤族婦女生完孩子以后，只要泡上三天藥浴，即可下地勞作，上山砍柴，不怕風(fēng)吹日曬，并保持形體苗條，膚色紅潤(rùn)，不像別的地方，人們還要通過(guò)“坐月子”來(lái)恢復(fù)身體。所以，這個(gè)“三天出工”便成了瑤族千年傳世古方。
從江瑤族所用的煎煮草藥，均是自采自用，當(dāng)天所采的草藥當(dāng)天用完，要保證草藥的新鮮。但也有將草藥曬干之后搭配使用的，目的就是為了增加草藥的藥性功能。一般是把采摘的新鮮草藥，分別捆成小捆放入大鍋，經(jīng)旺火煮沸，二十到三十分鐘即可，將沸騰的藥水倒入木桶中，再調(diào)入冷水，使水溫達(dá)到適合泡浴的溫度為止。然后更衣入桶，用帕子輕拭身子，瞬間便會(huì)感受到一種如釋重負(fù)的暢快。
在從江，人們都喜歡在端午時(shí)節(jié)采鮮藥沐浴，主要是這個(gè)時(shí)節(jié)處于春夏交替季節(jié)，山上中草藥較多且新鮮，要是在端午節(jié)這天泡上一桶藥浴的話，就能夠防止季節(jié)性疾病發(fā)生。對(duì)于感冒、頭昏腦熱、風(fēng)濕關(guān)節(jié)、皮膚病、痛經(jīng)，都能夠有很好的防治效果。
從江瑤族藥浴所用到的種草藥有上百種之多。因時(shí)節(jié)不同，病情各異，瑤族藥浴也就無(wú)固定配方，只有當(dāng)?shù)噩幾迦瞬拍芮‘?dāng)掌握草藥種類(lèi)及數(shù)量多少，而且瑤族沒(méi)有自己的文字，沒(méi)有記錄，需要多少數(shù)量，需要哪些草藥，外人不得而知，所以導(dǎo)致了藥浴成了千年秘方。通過(guò)泡藥浴，能夠治療很多癥狀，其療效功能可以歸納為以下幾種常見(jiàn)癥狀：風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮膚病、婦科病、小兒高燒麻疹等。
瑤族藥浴現(xiàn)如今已經(jīng)成了享譽(yù)世界的一大神秘奇方，其不僅是瑤族人的生活經(jīng)驗(yàn)積累和智慧的體現(xiàn)，更是人類(lèi)非常寶貴的醫(yī)學(xué)知識(shí)，值得保存和發(fā)展。瑤族是一個(gè)具有豐富醫(yī)藥養(yǎng)生知識(shí)的民族，他們把醫(yī)藥知識(shí)融于風(fēng)俗習(xí)慣之中，在生活中處處都有養(yǎng)生保健之道。所以，在瑤族地區(qū)的村寨，百歲老人比比皆是，這就是瑤族藥浴帶來(lái)的奇跡。
瑤族藥浴即把藥物浴用，與西方SPA理念大同小異，瑤浴可以稱(chēng)得上是咱東方人的傳統(tǒng)SPA。所以醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)之為人類(lèi)健康的古老傳承，是中國(guó)民族醫(yī)藥文化的一朵奇葩。
文|夜郎君
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