摘要：考試季來臨特別焦慮怎么辦長沙必勝客聯(lián)合“父母執(zhí)照”打造“心靈SPA館”為考生減壓《當(dāng)代商報(bào)》最后，家長們紛紛寫下對(duì)孩子寄語，或不方便與考生當(dāng)面溝通的心情想法，貼于必勝spa館內(nèi)，“下次帶他一起來看看，也是一種美好的分享，一起吃必勝客，祝他高考必勝。”...

考試季來臨 特別焦慮怎么辦

長沙必勝客聯(lián)合“父母執(zhí)照”打造“心靈SPA館”為考生減壓

《當(dāng)代商報(bào)》.《北京時(shí)間湖南頻道》5月24日長沙訊( 通訊員 周瑤 )5月24日，心理健康節(jié)前夕，長沙必勝客聯(lián)合廣州“父母執(zhí)照”身心工作坊打造 “必勝心靈SPA館”，邀請20名考生家長共赴“必勝”之約，引導(dǎo)考生家庭正確應(yīng)對(duì)考前焦慮。當(dāng)天下午，受長沙必勝客的邀請，梓龍飛抵長沙，帶領(lǐng)長沙20名考生家長，在必勝客心靈SPA餐廳做了一場“降壓降燥”心理學(xué)練習(xí)公益沙龍。

必勝客員工為每位家長送上一杯沁涼飲料

當(dāng)天長沙氣溫逼近，烈日炎炎，但當(dāng)家長們走進(jìn)精心布置的必勝客萬達(dá)店“心靈SPA”沙龍區(qū)域，清涼之風(fēng)撲面而來，溫柔的音樂在空氣中緩緩流動(dòng)，必勝客員工適時(shí)為參加沙龍的每位家長送上了一杯沁涼的飲料，瞬間拂去了天氣所帶來的焦躁……。經(jīng)過20分鐘與專業(yè)心理師之間的“互動(dòng)靜心心靈破冰”交流，家長們漸漸對(duì)心理師產(chǎn)生了信任，大家開始學(xué)習(xí)用“客觀描述”的方式書寫或傾訴家庭中和孩子交流的種種困惑，梓龍則有針對(duì)性地引導(dǎo)家長們?nèi)タ匆娔切皼_突事件”后背，父母和孩子之間真實(shí)的情緒訴求和正面表達(dá)。

“馬上就是高考了感到猶如自己要上戰(zhàn)場”

“快高考了，我現(xiàn)在在家里都不敢怎么開口說話，生怕哪句話說不好，給孩子帶來負(fù)面情緒，或給他帶來壓力。”長沙的李紅英(化名)女士是一位陪讀媽媽，自從孩子進(jìn)入高中，她就辦理了內(nèi)退，全心陪伴孩子。但是，可能是因?yàn)檫@三年太過于關(guān)注孩子，總覺得自己所有的情緒都跟著孩子一起起伏，家里經(jīng)常出現(xiàn)因一次模擬考試成績、學(xué)校的一個(gè)反饋電話就出現(xiàn)“父愛如山，山崩地裂;母愛如水，山洪決堤”這樣的場景。馬上就是高考了，紅英也陷入了失眠狀態(tài)，卻不敢告訴其他家族成員，“感到猶如自己要上戰(zhàn)場。”

家長們可以通過親子溝通技巧得以解決

一到大型考試就焦慮不安，考試時(shí)總是發(fā)揮不出正常水平。隨著考試的臨近,不少考生內(nèi)心焦慮緊張的感覺日益加劇，有的甚至寢食難安。家長看在眼里，痛在心里，好說不行，嚴(yán)厲也不可以，也是心中焦慮不安。家長如何做好情緒平和的示范，營造溫暖淡定的家庭環(huán)境，喚醒孩子內(nèi)在的力量，給即將上考場的孩子助力而不是阻力?

在國家二級(jí)心理咨詢師、廣州“父母執(zhí)照”身心成長系統(tǒng)傳承師梓龍老師看來，解除焦慮、給孩子力量，家長們是可以通過自我情緒管理練習(xí)和親子溝通技巧得以解決的。

“勇敢考出最好的自己你就是人生必勝客”

“放輕松，爸媽是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。”“只要勇敢考出最好的自己，你就是人生必勝客。”……最后，家長們紛紛寫下對(duì)孩子寄語，或不方便與考生當(dāng)面溝通的心情想法，貼于必勝spa館內(nèi)，“下次帶他一起來看看，也是一種美好的分享，一起吃必勝客，祝他高考必勝。”家長張女士對(duì)記者說。同時(shí)，每位考生家長都獲贈(zèng)了必勝客送出的“逢考必勝”T恤。“有必勝戰(zhàn)袍加身，相信孩子一定會(huì)信心滿滿，考出好成績。”拿到必勝T恤的考生家長們笑得樂開了花。

據(jù)了解，為了應(yīng)援考試季，祝廣大考生“逢考必勝”，5月28日-7月2日期間，全國大學(xué)生和中學(xué)生憑學(xué)生認(rèn)證在必勝客可享受全單八折優(yōu)惠。高考當(dāng)天，考場周邊的必勝客餐廳還將提供考生專區(qū)和預(yù)訂服務(wù)。