摘要：為了致敬英雄，讓英雄精神熠熠生輝，城陽區策劃了“陽光微心”——全省支援湖北抗疫一線醫務人員心理休養活動，免費為山東支援湖北醫療隊全體成員量身定制了身心一體的暖心休養服務。擁抱溫暖心靈SPA邀請國家頂級心理專家，為參與活動的醫務人員進行系統化的心理健康療養，體驗心靈瑜伽，共享心理盛宴。...

體驗心靈瑜伽、告別快節奏和高壓力，提供四條慢節奏養心線路……為了致敬英雄，讓英雄精神熠熠生輝，城陽區策劃了“陽光微心”——全省支援湖北抗疫一線醫務人員心理休養活動，免費為山東支援湖北醫療隊全體成員量身定制了身心一體的暖心休養服務。感興趣的成員抓緊報名。

擁抱溫暖 心靈SPA

邀請國家頂級心理專家，為參與活動的醫務人員進行系統化的心理健康療養，體驗心靈瑜伽，共享心理盛宴。

通過各類場景模擬，開展心理體驗與訓練，感受VR暴露療法設計的互動性心理“實景”體驗，理性面對自然災害，提高心理抗壓能力。通過身心反饋、宣泄、放松減壓訓練，提高醫務人員放松減壓和身心協調能力，達到“養心”的效果。

慢節奏 慢生活 環城休閑游

告別快節奏和高壓力，利用城陽區乃至青島市豐富的旅游資源，為參與活動的醫務人員，設計4條不同主題的“養心”休閑游線路。養心路線1：漫游探鮮拾趣。養心線路2：邂逅老城時光。養心線路3：高新技術體驗。養心線路4：縱情放飛情緒。

“讀我一小時” 心靈分享會。對于每一位醫務工作人員來說，很多時間屬于醫院、屬于病患、屬于家人，卻唯獨少了自己。在本次的心理健康療養活動中，我們為每一位醫務工作者打造屬于自己的一小時活動。

“心里的笑容” 記錄醫務人員笑臉

在心理健康療養活動過程中，由專業攝影師抓拍醫務人員開心的笑臉,在活動結束時制成電子相冊，作為禮物贈送。正是因為每一位醫務人員的努力，讓很多人綻放了笑臉。在這次的活動中，由我們來為您帶來心靈的慰藉，也記錄您最美的笑臉。活動時間：2020年4—6月，計劃舉辦12期，每期4天。活動費用：山東援鄂醫療隊全體成員在城陽期間的住宿\餐飲\心理服務\文化旅游和交通費用由城陽區承擔。聯系·電話：0532-58659881線上報名：
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（齊魯晚報·齊魯壹點記者 張曉鵬）

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