摘要：“大保健”目錄創意滿分專區愛瓦健康|太空漂浮倉森林系專區奇境GinSPA|都市隱世之地白富美專區Rosewood瑰麗酒店|Sense水療中心半島酒店|禪意十足的恬靜護理諾金酒店|諾金水療遍地開花Ispa創意滿分專區愛瓦健康失重狀態下的造夢倉前幾天，朕聽說北京世貿天階南樓有一家而且是目前唯一一家引進全球最新自然能量療法——太空漂浮療法，利用太空艙零重力環境，旨在讓全身每一塊肌肉和關節都得到絕對放松的...
三里屯的瘋，工體的浪，國貿的裝逼不重樣；
東三環的富，中關村的魯，亦莊的員工最命苦；
……
最近有一篇爆文橫空出世叫
“月入五萬的西二旗人叫你如何活得像月入五千”
這讓我想起了，
在北京，其實每個人心中都有一個顛撲不破的信念：
月入五千，也要活的像年薪百萬。
但有些人苦于收入限制，所以只能靠裝。
頂著時刻面臨“地中海”發型式的壓力生活在北京
無時無刻不覺得自己身體被掏空
所以你需要這本指南
▽
《北京月薪5000活得像50000的“大保健”指南》
像月入五萬一樣讓自己身體“舒坦”的方式很多，而SPA是一種身體與心靈協調的最佳之選。
SPA（水療），取自拉丁文“Salus Per Aquam”字首，Salus（健康），Per（在）， Aquam（水中），可見健康對水的依賴，利用水資源，結合沐浴、按摩、涂抹保養品和香熏來促進新陳代謝。
在北京，水療的場所跟餐飲一樣，可以大致分為兩派：酒店系和社會系，而社會系里，又有失重狀態下的造夢倉、都市之中的隱世之地到被動做瑜伽的正宗泰式按摩等，應有盡有。
所以，朕親自探訪了幾家京城社會系的“大保健”場所，為你從各類里挑出具有代表性的品質選擇。帶你來一場五感通達的暢快享受，才是身心靈趨向自由的終極體驗。
“大保健”目錄
創意滿分專區
愛瓦健康| 太空漂浮倉
森林系專區
奇境Gin SPA |都市隱世之地
白富美專區
Rosewood瑰麗酒店 |Sense水療中心
半島酒店 |禪意十足的恬靜護理
諾金酒店 |諾金水療
遍地開花
Ispa
創意滿分專區
愛瓦健康
失重狀態下的造夢倉
前幾天，朕聽說北京世貿天階南樓有一家而且是目前唯一一家引進全球最新自然能量療法——太空漂浮療法，利用太空艙零重力環境，旨在讓全身每一塊肌肉和關節都得到絕對放松的好地兒。于是，朕就按耐不住激動的小心情一定要去試一把！
在走進愛瓦健康的的那一刻起，朕就被這個海洋主題的氛圍所吸引，空氣中彌漫著海洋的味道，讓人頓感神清氣爽、心境平和，海洋的味道讓朕意淫著此時就身處大海里，倍感舒適，精神也慢慢放松下來，疲憊感瞬間消失。
2間太空漂浮療法房，為淡淡的海洋系主題。朕迫不及待地打開房間的門，發現會先進入到一間換裝室，朕意外的發現這邊的服務真的可以說很貼心了。
前后都需要完全沐浴凈身，私人梳妝臺上全套以色列死海進口護膚品和身體護理也供你隨意體驗。甚至還備了隱形眼鏡的一套裝備，朕這種愛戴隱形眼鏡都忍不住給它打call！
換好衣服之后，再推開另外一道門就可以進入到太空漂浮倉了。漂浮裝置是一個巨大的白蛋，讓人聯想到生命的孕育。
艙內的液體是比死海海水濃度還高的鎂鹽溶液，足以讓身體一進入就漂浮起。你可以自己從內掌控一切，包括開關太空艙和燈光變化，躺進去，浮起，閉眼，冥想，睡眠，變成大寶寶。你可以選擇不關閉五彩變幻的內置光源，氛圍更夢幻。朕廢話不多說了，先進為敬！（由于需要全裸進去，后續畫面少兒不宜...省略...）
大腦在太空艙里會很快進入和深度睡眠相同的放松狀態。90分鐘后，你會覺得，整個人都放空了下來......需要注意的是，由于是全裸躺入的，你最好別有新來的大姨媽、新染的頭發和新的創傷。
沐浴時如果口渴有椰子水喝，肚餓有美國能量棒吃，細節堪比五星酒店。太空艙漂浮完之后，朕還跟Moni一起記錄了漂浮日記，還看到了很多之前來店體驗的小伙伴在漂浮過程中腦中浮現的各種有趣畫面。
出了太空艙，走廊左側還藏著2間屋子，朕進去一看，竟然滿屋子都是鹽。
原來這也是他家的一大特色——沙灘鹽療室。主要是調節呼吸系統的，北京大霧霾天的時候特別適合來這里調理呼吸系統，做一下清肺抗霾鹽療，只是注意可能連對話都是咸的。做完鹽療還可以享受25分鐘的頭肩頸按摩。
愛瓦健康鹽療·太空漂浮館
價格：太空漂浮—688元/次 首次體驗價588元，請至少提前一天預約，整個漂浮 過程大概需要90分鐘；鹽療—388元/次 ，請至少提前一天預約。
朝陽區光華路9號世貿天階南樓4層（有costa 那面），18600839624，10:00-22:00
森林系專區
奇境 Gin SPA
都市里的神秘“隱世”之地
奇境GinSPA，這家店的選址很奇特，雖然開在北京最潮的商圈之一 ——朝外SOHO，雖然藏在比較偏僻的角落，但卻勝在鬧中取靜。
朕確實沒想到，在朝外SOHO還藏著這么安靜的地方，在熙來攘往的商場旁邊拐個彎坐電梯到下一層，就來到了另一個世界，瞬間就讓人靜了下來。如其名字所示，此地有意在都市打造一個“隱世”的奇境之地，過濾聒噪與繁忙，讓心靈在此棲息。
奇境的裝修別具一格，各類主題房堪比臺灣精品酒店。朕去的這家店最有特色的就是50度灰房！！是的，你沒看錯，是50度灰……全是80/90后有感的氛圍。不過，emmm....五十度灰對于朕這種純潔的孩子來說還是......
五十度灰房
還有就是少女系的公主房，誰還不是小公舉咋的？！朕這次就非要去小公主房間體驗一把...一進門就被房間甜甜的香氛熏“醉”了，屋子里的裝修的小細節也很精致，房間布置全部都是粉色系，竟然還有所有女生都幻想的純白婚紗，簡直少女心爆棚啊！！
墻上也掛著芭蕾舞女孩，話說，誰年輕的時候沒做過自己可以像天鵝一樣輕盈起舞，可以說就是小仙女本人了！
如果你最近的精神狀態比較緊繃，或者壓力比較大，朕推薦你可以試試“薰衣草”和“桂花”精油推拿，可以很好的起到安撫緊張情緒，舒緩身心的作用。朕跟Moni分別嘗試了這兩種精油。
SPA前后都需要完全沐浴凈身，按摩床上有浴巾，一次性拖鞋、裝首飾的袋子以及一次性內褲。
開始做SPA后，技師會把房間的光線整體調暗，從香氛（嗅覺）、裝潢陳列（視覺）、音樂（聽覺）、按摩師手法（觸覺）、飲料甜品（味覺）5種感受上，讓你整個人可以進入到一種舒適的氛圍、體驗全面放松后的愉悅感。尤其需要贊一個的是，在按摩過程中，技師為了能夠讓顧客有一個最好的體驗，全程不會有任何推銷甚至說話都會把聲音壓得很低，不去打掃客人整個SPA的體驗過程。
香薰燈
互聯網+，私人影院，主題式裝修，不推銷、不賣產品，這些都是它的標簽之一，要說它是個神奇的地方一點也不足為過。
據說，他家還有可以看電影的足療房，下次朕一定去體驗一把！
人均：328元
地址：北京朝外SOHO
價格：多種團購
白富美專區
Rosewood瑰麗酒店
Sense水療中心
Rosewood一直是一家朕很喜歡的高端精品酒店，它家的spa的環境就像瑰麗酒店一樣，曲徑通幽，大隱隱于市。水療館樓層通風效果很好，有多個空氣凈化器，在國貿這片高樓聳立的鋼筋水泥之地也能感受到通透明亮的舒適感。
但整體spa項目和浴室基礎設施都遵從基礎的高級酒店風格，并沒有特別可圈可點的特色，環境大于手法，如果追求在快生活中凈化心靈，那你也不會失望。
Rosewood瑰麗酒店Sease水療中心
地址：呼家樓京廣中心北京瑰麗酒店六層
諾金水療
在茶之旅SPA中徹底休心
如果說飛行時間是可以隔開你與外界的全部聯系的話，那么一個長達3個小時的SPA則是次對身心休整的最好機會，在豐富的茶多酚的作用下，你可以感受到的是心在休息的聲音，沒有任何的打擾以及噪音。
諾金酒店，北京剛剛開業的中式奢華酒店，屬于那種完全可控式的低調奢華震蕩頻率。從一進入酒店大堂就感受到了濃厚的中國氣息，整個酒店力圖呈現出一種古代文人的生活方式，從精神到物質完全來自于明代。
諾金水療是從《黃帝內經》中獲得的啟發，根據四季的變化來讓身心獲得調節。接待員會先給你拿來身體報告表，按照你身體不舒服的位置來填寫出需要著重按摩的地方，可以在春夏秋冬四種香薰中挑選你所中意的氣息。
關乎茶的朝圣體驗之旅中，茶之旅理療是最值得一試的。 第一步：巖茶泡浴。選取產自武夷山諾金茶基地的武夷巖茶，屬半發酵的青茶，全身心地放松舒緩的同時，可幫助消除有害自由基，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，起到抗衰老、抗輻射舒緩肌膚的作用。我感覺自己像是在茶水中游泳。第二步：磨砂裹膚茶磨砂粉及裹膚護理，使用特制的精油海鹽，搭配武夷巖茶茶粉，制成體膜膏，在磨砂的過程中打開身體的每一個毛孔，充分吸收體膜膏內營養成分。第三步：身體按摩，根據身體經絡走勢，配合推、按、捏、揉等手法，以柔軟、輕和之力，促進血液循環，增加皮膚抵抗力，通過經絡的傳導來調節全身。
三個小時之后，你會覺得，整個人都愉悅了起來……
諾金水療
地址：朝陽區將臺路甲2號
半島酒店
禪意十足的恬靜護理
作為京城老資歷的半島酒店，王府半島里的水療中心也以ESPA為其特別設計的“半島療程”而久負盛譽。占地1370平方米的水療中心擁有12間現代時尚的理療室，幽暗寧靜的治療室里采用獨立的空氣調節系統，獨特的香薰味道讓人在不知不覺中已經將心緒慢慢撫平。
在半島水療中心，每位客人都會享受到一份獨一無二的、為自己量身定制的水療流程。首先從一份飄散著沁人芬芳的花果茶開始打開嗅覺，理療師會根據每個人的不同需求詢問一些細節問題，然后，就可以閉上雙眼，在柔美的音樂聲中享受一場身心的放松。60分鐘的原液之謎面部護理（1300元+15%, 獲贈20分鐘冷膜護理），對于剛剛經過一個夏天的暴曬、極度缺水的面部肌膚最為需要，萃取了海洋植物與生物精華的原液之謎冷膜，配合按摩師嫻熟專業的手法，讓肌膚重新恢復彈性和活力。短短一個小時的水療護理當然不能讓人充分滿足，Peninsula Wellness專屬的有機食品、草本香茶等，甚至還有專業營養師量身設計的健康餐單，來延續這份深層的平靜之旅。
半島水療中心
地址：東城區金魚胡同8號王府半島酒店3層（65106090）
遍地開花
I SPA / 隱逸
無處不在 無所不能
ispa仿佛是在一夜間占領京城的，從線下到線上花開遍地。ispa在三里屯有一家線下精品店 – 隱逸是ispa線下店的首選。格調靜謐，空間寬敞，基本每個房間都有浴盆，身體項目從花浴到泰式按摩一應俱全。這里技師的服務也很細心，按摩前會用熱毛巾裹住冷冰冰的雙腳，按摩的過程中也會根據溫度增減毛毯，瞬間又驅走了一陣寒涼。
朕也非常喜歡ispa的到家服務，尤其是喜歡做spa前的引導冥想環節。按摩師會讓你平躺并閉上眼睛，將涂上精油的雙手放在你的鼻子上方，并背誦一段誦詞引導你飛向天空又沉入草坪，真的有催眠效果。朕每次都好像聽著她的話真的去了哪些地方有了那些體驗，心里面的事兒全都忘光光進入了一個無憂無慮世界。
I SPA / 隱逸
人均：522元 / 人
地址：南三里屯路16號泰悅豪庭2座5樓(白家莊路口)
想必大家都看出來了，朕最喜歡的還是創意滿分專區里的太空漂浮倉。跟大品牌不同，這種獨具特色的店能在這紅海中活下來，一定是有它的人情，有它的特色才能留住大家。
但選spa館就像選老公，每個人喜歡的都不一樣，而且跟閨蜜、跟父母、跟伴侶還是跟自己去都該有不同的選擇。
好啦，朕為了這篇文章似乎也是搓破了皮。不分享和收藏可就不夠意思了~
本期互動話題：
帝都最美的季節，
你們最喜歡去哪“大保健”啊？
