摘要：石家莊最夯的“冰雪王國”西部長青，是莊里周邊最近、設施最全的大型滑雪場，它也是河北首家四季滑雪基地。攝影/李盼攝影/李盼沕沕水村坐落在距離河北石家莊平山縣西柏坡約45公里的天桂山附近，是一個青山綠水掩映下的小山村，因村后山上有一個泉眼，一年四季清泉不竭，泉水清冽甘甜，泉水自高處落下，近100米的高度落差，形成瀑布，其聲呼呼做響，故名“沕沕水”。...

數九寒冬已經悄悄地來啦，你還宅在家里準備貓冬么？莊里的人們，已經在熱火朝天的享受著冬天給他們帶來的樂趣。這里有冬季中醫養生的勝地以嶺健康城，有動感十足的西部長青滑雪場，有日觀冰瀑夜賞冰窟的沕沕水，還有熱氣騰騰的平山白鹿溫泉。

攝影/李盼

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“冰雪王國”西部長青

數九寒冬，體驗動感十足的滑雪當然不能錯過。石家莊最夯的“冰雪王國”西部長青，是莊里周邊最近、設施最全的大型滑雪場，它也是河北首家四季滑雪基地。頭戴鮮艷滑雪帽，手持雪杖全副武裝之后，我們踏上雪場，一門之隔，兩重世界，里面的溫度驟降，白雪皚皚，卻有歡聲笑語遠遠地傳來，一下子就把人的精神激活了，說不出的歡欣雀躍，只想著也試一試雪地馳騁的快感。

攝影/李盼

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雪場，不僅僅是一個運動場地，它像是一個激情之源，更像是一個童話世界，其內激情四溢，一個個身影在寬闊的雪場各處涌現，或飛馳、或蹣跚、或摔倒，這些都是可以忽略不計的，因為你感受到的只有歡樂。

攝影/李盼

相對于空曠的室外滑雪場，室內館很適合帶小孩的家庭，這里還有專門的戲雪區，有冰洞、城堡、迷宮、冰雕，別說孩子流連忘返，就是大人看到了，也都忍不住過去拍照留個紀念。玩雪、打雪仗，也是童年不可缺少的記憶。

世人都說九寨美 只因未看沕沕水

沕沕水，多少認識這個字？ 一說到河北平山，大家恐怕只知道革命圣地西柏坡，但平山的旅游景點就知道的很少了吧，這里有天桂山、抱犢寨、駝梁、古中山國、天臺山等旅游景地，其中最有名、最具觀賞性的就是沕沕（ hū hū）水生態風景區了。這里山水秀麗，林木蔥郁，有著“ 世人都說九寨美，只因未看沕沕水 ”只說，被譽為北方九寨溝。

攝影/李盼

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沕沕水村坐落在距離河北石家莊平山縣西柏坡約45公里的天桂山附近，是一個青山綠水掩映下的小山村，因村后山上有一個泉眼，一年四季清泉不竭，泉水清冽甘甜，泉水自高處落下，近100米的高度落差，形成瀑布，其聲呼呼做響，故名“沕沕水”。

攝影/李盼

到了冬季，沕沕水的瀑布流水結冰后層層疊疊，形成45米、一百米不等的冰瀑，定格成一幅令人遐想的天然藝術冰雕。

晝觀冰瀑，夜賞冰燈。相比白天造型各異、晶瑩剔透的冰瀑，夜晚的沕沕水更具一番別樣的韻味，步入其中，燈火通明，身旁的冰瀑在各色光線的照射下，變得晶瑩剔透，流光溢彩。紅的、黃的、綠的、藍的，如翡翠、鉆石……冰瀑仿佛披上了彩色的面紗，仿佛童話世界一般。

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冬季養生之“室外”桃源白鹿溫泉

感受了冰與雪的激情，再來體驗一下溫泉的溫度。平山縣溫塘鎮是華北地區著名的溫泉度假小鎮，白鹿溫泉采用溫塘鎮歷史悠久的地下溫泉水，常年恒溫70°，泉水富含二十多種有益于人體健康的礦物質微量元素，屬于保健型高溫氡泉。擁有室內室外泡池多個，其中有各種藥理的溫泉泡池，還有專門的動感區、兒童區、養生SPA區、文化區、異國風情區、情侶區等，都可以一一體驗，在享用溫泉時還有按摩等服務可以選擇。

攝影/李盼

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除了溫泉之外，景區里還有多個娛樂區域，有溫泉造浪池、溫泉游泳館、水上主題公園等，其中水上主題公園最為精彩，整個區域建設的很像海濱沙灘，適合夏季消暑，可以在這里體驗到造浪、瘋狂海嘯等刺激的娛樂項目。另外，景區內還有歌舞表演、餐廳、燒烤吧等，都可以根據個人興趣選擇。

攝影/李盼

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冬季中醫養生之以嶺健康城

石家莊是國內著名的藥都，聚集了華北制藥、石藥集團、以嶺藥業等一大批國內藥企龍頭企業。其中以嶺藥業的以嶺健康城是國內首家“醫-藥-健-養”一站式服務平臺，也是國內首屈一指的具有系統養生理念獨具特色的健康養旅游度假勝地。

以嶺健康城

攝影/李盼

走進這個以健康養生為主題的“城”里，領略現代綠色工業的風采，欣賞中醫藥文化的博大精深，信手拈來各種各樣的養生知識。在健康城標本館中，近距離觀看青蒿標本，認知中藥藥材、辨別真假中藥。在神農百草園內，尋找發現青蒿植物；在健康大講堂內，聆聽中醫藥的養生知識，帶領大家做健康操，學習探索中醫藥大奧秘。

攝影/李盼

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在以嶺健康城的養生餐廳，品嘗這些躍動于舌尖的美味藥膳。好吃的土元雞，是用土元養殖的，包在玉米和荷葉里烤制作的，有淡淡的藥香味，恰到發處地遮蓋了雞肉的腥味，肉質細膩入味，回味悠長。食之補之，通過食物和藥物的互補，把原材料的營養價值，養生價值發揮到最大。還有調節血糖的飲品津力旺，潤肺的飲品。

攝影/李盼

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此外，以嶺健康城內設養生主題酒店，在參加會議的同時，可以體驗豐富多樣的養生體檢項目。根據會議規模不同贈送健康體檢項目。

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專欄作家：盼盼看旅游 發布時間：2015.12.29