摘要：有心理困惑的體驗者可撥打12351預約心理咨詢可2人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：15min左右1/4項目二 音樂放松椅根據指導語進行情緒舒緩、放松體驗可2人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：30-35min2/4項目三 團體沙盤體驗通過對沙具的擺放呈現潛意識可4-6人同時進行活動體驗項目體驗所需時間：60min3/4項目四 心理咨詢體驗可選擇與專業心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，也可體驗應用...

工粉們，今天早上出門上班，是不是感覺超級冷

天氣是一天比一天冷了，每天總感覺手腳冰涼？別怕，今天為大家奉上“減壓體驗日”免費參與名額~給你們冬天里的一把火讓你們暖心又暖身！

這可是本年度最后一次減壓體驗日活動喲，錯過可要等一年啦！

Q

本次上海職工減壓體驗日有哪些項目？

A

本次活動共有4個體驗項目，分別是心理測評、音樂放松椅、團體沙盤和心理咨詢。

具體介紹如下：

項目一 心理測評體驗

• 通過在線測評方式，測量個體心理狀況及性格特點，并生成報告；相關報告發送至體驗者個人郵箱；有心理困惑的體驗者可撥打12351預約心理咨詢

• 可2人同時進行活動體驗

• 項目體驗所需時間：15min左右

1/4

項目二 音樂放松椅

• 根據指導語進行情緒舒緩、放松體驗

• 可2人同時進行活動體驗

• 項目體驗所需時間：30-35min

2/4

項目三 團體沙盤體驗

• 通過對沙具的擺放呈現潛意識

• 可4-6人同時進行活動體驗

• 項目體驗所需時間：60min

3/4

項目四 心理咨詢體驗

• 可選擇與專業心理咨詢師進行一對一的心理咨詢，也可體驗應用塔羅牌等專業心理咨詢技術進行的團體心理咨詢

• 項目體驗所需時間：30-50min

4/4

Q

活動時間？

A

12月21日（周五）、22日（周六）

上午9:00-12:00 / 下午13:00-16:00

分四個場次，報名成功后電話聯系確認

Q

活動地點？

A

上海市總工會職工服務中心

西藏中路120號上海市工人文化宮2F

Q

我能報名嗎？

A

持有效上海市工會會員卡者均可報名

小貼士：報名需要填寫你的十位數字會員卡號哦，它就在會員卡的背面

Q

如何報名？

A

官方唯一報名通道僅在申工社App

還沒有下載申工社App？快在應用商店、App store中搜索“申工社”

打開申工社App，進入【減壓艙】的【活動報名】中，即可看到報名入口！

溫馨提示

*請您仔細核對活動時間和地點后再報名參與

*填寫報名表≠報名成功，收到我們的電話確認才算報名成功哦！

*活動當天請攜帶您的工會會員卡進行簽到

本次共開放40個名額哦！

寒冷的冬天，來一場心理SPA，

放松一下緊張的情緒，

讓自己的心暖暖的！