摘要：SPA中心里設(shè)有一個巨大的泳池、多種桑拿房、一個吸入鹽份蒸汽房的水療中心和Kneipp足浴，還有一個放松肌肉的鹽水巖洞。它的核心是107000平方英尺的戶外BürgenstockAlpineSpa，建在一幢具有FrankLloydWright建筑風(fēng)格的1981年原始建筑框架內(nèi)。...
瑞士人真正使健康與放松這件事達(dá)到了完美。
從雄偉的阿爾卑斯山到日內(nèi)瓦湖畔，瑞士以其大自然美而聞名于世。但SPA愛好者都知道，要體驗(yàn)這個國家最佳美景，你必須走進(jìn)那些隱藏在山間湖畔的水療中心。
作為如La Prairie、Valmont和La Mera等系列高端護(hù)膚品牌的誕生地以及健康科技研發(fā)的中心和SPA的發(fā)源地，瑞士的SPA如同奶酪和巧克力一樣可以作為該國傳統(tǒng)品牌的一部分。我們挑選出來瑞士十佳SPA，讓你可以去放松，消除疲勞，更可以領(lǐng)略這個國家的美麗。
The Dolder Grand
Dolder大酒店設(shè)在郁郁蔥蔥的山頂，俯瞰著蘇黎世，酒店內(nèi)陳設(shè)著博物館級的藝術(shù)收藏品，倫敦Foster + Partners公司的酒店設(shè)計引人注目。很明顯，這一切表明該大酒店高度重視美感。你會在酒店的備受贊譽(yù)的水療中心找到更多這方面的感受——在這個面積43000平方英尺的綠洲，設(shè)有時髦的中央泳池、室外水療和令人放松的地方，還有水療圖書室和咖啡館。
進(jìn)入Aqua Zone區(qū)，你可在小溪里或桑拿間排毒，再到冰室里恢復(fù)精神，然后躺在超大的浴缸里，里面裝滿了數(shù)百塊加熱的巖石——這是一種旨在緩解肌肉緊張的日本水療。SPA水療中心采用包括Kerstin Florian、La Prairie和Amala品牌在內(nèi)的設(shè)施，水療保健從礦物浸泡、MARMA點(diǎn)按摩到以黃金、魚子醬等原料的面部美容。
推薦項(xiàng)目：90分鐘的采用天然應(yīng)季有機(jī)物的面部美容，從足浴開始，腳盆里面注滿了采自大酒店花園的藥草水，還使用像野生藍(lán)蓮花和瑞士山間草藥一類的成分，讓皮膚容光煥發(fā)。
Park Hotel Vitznau
不要讓Park Hotel Vitznau酒店像古城堡一樣的百年外觀迷惑你，酒店內(nèi)是時髦的現(xiàn)代天堂，有米其林星級餐廳、獨(dú)特的主題套房和詹姆斯·邦德工藝。當(dāng)你在酒店水療中心SPA的無邊際溫泉泳池游泳時，你肯定會感覺像是身處007電影之中，泳池所建的地形向Rigi山脈突出，高高地矗立在Lake Lucerne湖上方。
你可以在芬蘭桑拿浴室里揮灑汗水，然后在主泳池或室外的漩渦浴池中泡澡，或者在低濕度的療養(yǎng)院放松（溫度保持140華氏度）。采用瑞士La Prairie品牌產(chǎn)品來保養(yǎng)皮膚，用熱的石頭或草藥熱敷袋來按摩酸痛的肌肉。
推薦項(xiàng)目：Ultimate Cellular Swiss Ice Crystal Facial面部保養(yǎng)需時90分鐘。
采用La Prairie品牌產(chǎn)品和玫瑰石英晶體的臉部抗衰老治療服務(wù)，然后是lomi - lomi夏威夷風(fēng)格按摩來放松背部。
Tschuggen Grand
Starchitect Mario Botta不想讓Tschuggen Bergoase SPA水療中心建筑破壞Arosa鎮(zhèn)上空的郁郁蔥蔥山景。
所以，他把面積54000平方英尺的水療中心建在地下，沿山坡而建的引人注目的雕塑般天窗使該中心成為唯一能在地下看見森林山坡景觀的建筑物。設(shè)在該建筑物里面的保健仙境有12個水療保健室、Techogym和Kinesis品牌設(shè)備的健身房、瑜伽和冥想?yún)^(qū)，還有多個露臺和休息室，其中一個還設(shè)有壁爐。
你可以去多個室內(nèi)和室外的泳池里放松一下，或去配有Kneipp的足底按摩道、石洞浴缸、“雪露臺”和各種溫度的桑拿室的水療設(shè)施圈放松一下。
供選擇的水療保健項(xiàng)目菜單上的內(nèi)容包羅萬象，從消脂瘦身療法到蜂蜜浴，再到傳統(tǒng)的印度Ayurvedic油按摩。
推薦項(xiàng)目：Skier/Mountain Climber按摩能舒緩疲憊的肌肉，采用中歐山松水浸泡和腳部、腿部按摩。
Kulm Hotel
在160多年的時間里，Kulm酒店對樹立了圣莫里茨（St.Moritz）冬季旅行的形象作出了貢獻(xiàn)，吸引了一代又一代的乘坐噴氣式飛機(jī)的貴賓，因?yàn)樗c如滑雪和平底雪橇滾雪等雪上活動地點(diǎn)鄰近。
無論你是在冬天還是夏天去那里旅游，都要省出點(diǎn)時間去體驗(yàn)一下酒店的SPA水療中心，這里是創(chuàng)建瑞士水療保健中心的先驅(qū)。
這個占地21500平方英尺的中心專注于水療法，設(shè)有一個室內(nèi)泳池、一個裝有按摩噴射水注的室外泳池和一個咸水洞穴，還有各種蒸汽房和桑拿房，包括一個紅外線保健小屋。
最好的是，你可以享受圣莫里茨湖和Engadin山脈的全景。
推薦項(xiàng)目：LPG Lipomassage by Endermologie項(xiàng)目采用真空吸盤滾筒來刺激皮膚和結(jié)締組織，幫助排毒并收緊皮膚。這種療法可以在身體或面部皮膚上進(jìn)行，使皮膚光滑，減少皺紋的出現(xiàn)。
The Chedi Andermatt
當(dāng)走向這家位于瑞士阿爾卑斯山脈中心地帶的海拔4800英尺（約4800米）的酒店時，你會隱約感受到酒店的一點(diǎn)點(diǎn)亞洲氣息。
作為對總部設(shè)在新加坡的GHM酒店品牌設(shè)計風(fēng)格的認(rèn)同，著名建筑師Jean - Michel Gathy對這家設(shè)有123間客房的酒店和住宅小區(qū)采用了大量的東方設(shè)計元素，與暖色的木材、柔軟的皮革和光亮的燈籠一起形成了瑞士最獨(dú)特的Alpine風(fēng)格設(shè)計版本。
該酒店的面積達(dá)26000平方英尺水療中心也是亞洲風(fēng)格的，服務(wù)的環(huán)境寧靜宜人，包括一個Tibetan Relaxation Lounge西藏風(fēng)格的休息廳，采用源自印度、巴厘島和喜馬拉雅的傳統(tǒng)水療服務(wù)。
設(shè)有不同水溫的瀑布式泳池、生物桑拿室，還有一個井然有序的戶外泳池，增添了寧靜的氛圍。
推薦項(xiàng)目：四種縱情的Oriental Rituals儀式供選擇，所需時間120分至180分鐘。
有些儀式如巴厘島式和泰國式的按摩和喜馬拉雅山的水晶球刮擦，采用引進(jìn)的技法和原料；而Alpienne Mountain Ritual儀式，則是在身體磨擦、面部保養(yǎng)和漩渦浴時，采用當(dāng)?shù)氐母吆０尾荼局参铩?/p>
Grand Hotel Bad Ragaz
在13世紀(jì)中期，Benedictine本篤會的僧侶們發(fā)現(xiàn)了從Pizol Mountain山麓，也即現(xiàn)在被稱為St.Gallen Rhine Valley流域的Tamina Gorge峽谷的巖石間涌出的溫泉。
盡管在1800年代要進(jìn)出僧侶的原始更衣室有點(diǎn)危險――沐浴者要躺下用繩子牽拉或乘坐的轎子進(jìn)出――不過，Bad Ragaz還是成為歐洲數(shù)一數(shù)二的礦泉中心和歐洲大陸的第一個室內(nèi)的溫泉泳池。
今天，Grand Hotel Bad Ragaz大酒店為客人提供了大量的娛樂活動，從高爾夫到賭博娛樂，但保健仍然是它的中心服務(wù)。除了設(shè)有一處完整的醫(yī)療健康和皮膚科診所外，還設(shè)有兩個SPA水療中心——其中一個向公眾開放，另一個則是酒店客人專用——提供數(shù)十種水療、多天療程、健身項(xiàng)目以及溫泉療法。
由于大酒店設(shè)有Thermal Water World溫泉中心、 Sauna World桑拿中心、多處澡堂，還有更多，你需要花幾天時間來探索、享受。
推薦項(xiàng)目：最近推出了兩小時haki Grounding Ritual儀式，先在礦泉水室的Senses and Rain Hall進(jìn)行，然后進(jìn)酒店客人專用的水療中心進(jìn)行全身清洗、刷洗、暖身油水療和一個特殊按摩牽拉療法，旨在采用回來按摩來調(diào)整背部、頸部和關(guān)節(jié)。
Grand Hotel Kronenhof
位于郁郁蔥蔥的Engadin Valley山谷的Pontresina村外，由于靠近夏季和冬季活動場所，加上它的多種美食、餐飲選擇及其歷史悠久的酒窖（在兩次世界大戰(zhàn)以來向客人和當(dāng)?shù)鼐用裉峁┐蟛糠諺eltliner葡萄酒），165年以來，Grand Hotel Kronenhof大酒店一直是瑞士最受歡迎的度假目的地。
為了找到酒店的21528平方英尺的水療中心，客人們要通過一個現(xiàn)代的、全玻璃裝飾的圓形大廳，從大廳的各窗口可以看到山谷和山脈。SPA中心里設(shè)有一個巨大的泳池、多種桑拿房、一個吸入鹽份蒸汽房的水療中心和Kneipp足浴，還有一個放松肌肉的鹽水巖洞。
水療項(xiàng)目菜單范圍，從高科技水療設(shè)備（反脂肪的機(jī)器）到傳統(tǒng)的水療方法（使用當(dāng)?shù)胤涿酆透呱讲菟幍娜斯ぐ茨Γ?/p>
推薦項(xiàng)目：私人水療套房中情侶們可以享受50分鐘的減壓按摩，然后再享受贈送的額外一小時，你可一邊享用噴射水注浴盆、水床和蒸汽淋浴，同時啜飲香檳酒。
在晚上8點(diǎn)之后，想要更多隱私的客人可以為自己預(yù)訂整個泳池和水療區(qū)。
Le Grand Bellevue
盡管Gstaad優(yōu)雅的Le Grand Bellevue大酒店——瑞士具有“宮殿”建筑外觀特征的少數(shù)酒店之一，于2013年進(jìn)行了徹底的重修，故事并沒有止步于此：今年6月該酒店開設(shè)了面積32300平方英尺的Le Grand Spa水療中心，中心建筑舒緩裝飾的靈感來源于Bernese Oberland周圍的山丘和山谷。
這個名副其實(shí)的SPA設(shè)有17個不同的保健和溫泉區(qū)，包括一個hay sauna干草桑拿房、一個Himalayan鹽巖洞和一個令人振奮的冰噴泉。在外面設(shè)有大泳池和熱水浴缸、Kneipp足浴小徑、陽光平臺和芳香的高山花園。
水療使用瑞士Cellcosmet品牌和英國Bamford品牌等有機(jī)系列。
推薦項(xiàng)目：如想要減輕身體疼痛、倒時差以及高度頭痛，可試試以傳統(tǒng)的高山技法為基礎(chǔ)的Alp Hay Bath水療項(xiàng)目。在水療過程中，你將被裹在暖和的毯子里，然后放在有香味的當(dāng)?shù)馗刹荽采稀?/p>
Bürgenstock Resort
即使是在一個到處是五星級酒店SPA的國度，也可以再多容納一些SPA。預(yù)定于今年10月完工，Bürgenstock Resort度假酒店將在同一地方開業(yè)三個SPA，使之成為瑞士最大的酒店SPA水療中心之一。
它的核心是107000平方英尺的戶外Bürgenstock Alpine Spa，建在一幢具有Frank Lloyd Wright 建筑風(fēng)格的1981年原始建筑框架內(nèi)。
水療中心將擁有15個水療室、多個私人水療套房、一個有Matrix設(shè)備的24小時健身中心和瑜伽、Pilates塑身、Barre練功工作室；在這溫暖濕潤的地方還設(shè)有桑拿、水療和Hammam土耳其浴室。
面積1400平方英尺的無邊高溫泳池——環(huán)繞在外部——一個飾有玻璃幕墻的屋內(nèi)泳池，在泳池內(nèi)可以欣賞外面閃閃發(fā)光的Lake Lucerne 湖面和Bürgenstock 山景觀。水療采用La Prairie、Ligne st 。
Barth和Susanne kaufmann品牌產(chǎn)品——后者是由Alpine Bregenzerwald山谷地區(qū)的一位當(dāng)?shù)厝藙?chuàng)建的。
推薦項(xiàng)目：正式的水療項(xiàng)目的菜單還沒有制定好，但我們對采用標(biāo)志性的Susanne Kaufmann水療感到很興奮，它使用的產(chǎn)品都是有機(jī)和活性的草藥成分，并且配有針對性的按摩技術(shù)。
Eden Roc
坐落在Lake Maggiore湖畔，Eden Roc度假酒店是一家在瑞士具有地中海風(fēng)格的酒店，擁有一處私人湖畔沙灘，能喚起人們對地中海Amalfi Coast海岸的感覺——不過，遠(yuǎn)處有雪山景觀。
盡管這家度假酒店的面積21500平方英尺的水療中心SPA與Dolder Grand大酒店和 Bürgenstock酒店的龐大水療中心相比，顯得微不足道，但它在SPA保健世界里小有名氣。
該水療中心設(shè)有一個水療池、一個Kneipp足部按摩區(qū)、一個大型的戶外泳池，以及男女混合或女性蒸汽房和桑拿房。
推薦項(xiàng)目：90分鐘的Swiss Contour Body Firming瑞士全身緊膚療法，采用瑞士制造的強(qiáng)力的多細(xì)胞、海洋和草藥成分的Cellcosmet產(chǎn)品，使皮膚平滑和皮膚。
