摘要：接受一下“森林浴”的洗禮，你會真正體會到樹木、花草給你帶來的莫大益處。“以熱制熱”也不錯喲漫步林蔭之下，享受森林浴的寧靜圍坐河邊草地上，親朋好友把酒言歡品味藏式酸奶，別樣的口感回味無窮再來個熱氣騰騰的溫泉，徹底放松身心把高溫的煩躁拋開涼風拂面寧靜致遠夏天就應該這般清涼美好~編輯：小林來源：部分圖片來自于網絡...

昨天推薦了山南牌雪糕

你“吃”得滿足嗎

小山推薦丨山南牌雪糕 給你熱到不行的夏天“退退燒”

今天小山再來安利幾個解暑小秘方

快來康康

- 壹-

泡泡“森林浴”

所謂森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出來的一種時尚流行語。到森林里呼吸清新的自然空氣，沐浴一下陽光，放松一下精神，同時通過適當的活動，諸如林中步行，作深長呼吸或放聲歌唱....

山南錯那縣森木扎、野狼谷等景區，氣候宜人，叢林密集，形成了一道天然的“屏風”。漫步其中，充分感受森林中的那種氣息和氛圍。接受一下“森林浴”的洗禮，你會真正體會到樹木、花草給你帶來的莫大益處。

- 貳-

郊游“過林卡”

“林卡”在藏語中意為“園林”，“過林卡”就是去園林當中郊游，過去有藏家人稱過林卡為“郊宴”，山南市乃東區已經將林卡過成了一個節日，“林卡節”也變成了當地人的夏日期待。

一到夏天，萬物蔥郁的季節，在溪水邊、樹林下、草原上的林卡地里搭起帳篷，架起爐灶，鋪上卡墊，擺上各種點心、菜肴，圍圈而坐，唱歌、跳舞、喝酒，講故事、玩游戲，有時還觀看電影、文藝節目和藏戲，進行傳統體育、射箭、競技比賽等。

雅江從山南而過，擇一塊平地，找一處茂林，在流水汩汩旁邊，盡情聆聽大自然的聲音。也可以選擇一塊平坦、陰涼的地方，看著巍巍高山，和家人一起歡歌笑語，感受山南涼爽的夏意。隨意圍坐在溪邊草地上也是不錯的選擇，藍天白云下，聽著身旁的溪流潺潺、沐浴著草地上的微風，一起閑談、把酒言歡，其樂融融。

- 叁-

品嘗藏式酸奶

唯有美食解千愁，解暑怎能少得了吃的呢。酸奶，甜甜涼涼的口感，比冰淇淋更濃郁。藏式酸奶口感比一般的酸奶更濃郁、更醇厚，也更利于生津解渴。

西藏的酸奶做得很稠，要用勺子吃。在酸奶上撒一點白砂糖，因為冷和稠，一時半會溶解不了，吃在嘴里時有脆響聲，這是品嘗高原酸奶的獨特體驗。腦海里是不是已經在想象這個口感了？

- 肆-

“以熱制熱”泡溫泉

夏天悶熱身上濕氣重

整個人都會覺得昏昏沉沉

這個時候特別需要大汗淋漓一場

排排汗祛祛濕

溫泉泡湯來一套哦~

山南有很多溫泉

沃卡、色吾、曲木卓......

“以熱制熱”也不錯喲

漫步林蔭之下，享受森林浴的寧靜

圍坐河邊草地上，親朋好友把酒言歡

品味藏式酸奶，別樣的口感回味無窮

再來個熱氣騰騰的溫泉，徹底放松身心

把高溫的煩躁拋開

涼風拂面 寧靜致遠

夏天就應該這般清涼美好~

編輯：小林

來源：部分圖片來自于網絡