摘要：地址：云南省昆明市陽宗海風景名勝區云南華僑城安寧金方森林溫泉安寧金方森林溫泉，地處“天下第一湯”安寧溫泉原始森林之中，占地60多畝，建有37個日本式溫泉，餐廳，茶樓等設施。地址：云南省保山市騰沖縣城西南20公里騰沖荷花溫泉距離騰沖縣城28公里，地處荷花鎮和德宏傣族景頗族自治州梁河縣交界，當地具有豐富的地熱資源，被當地人稱為“熱水塘”。...

云南的天然露出溫泉有千余處，約占全國的三分之一，云南泡溫泉選擇多多。冬天已至，昆明天氣也越來越冷了，快約著小伙伴們出發泡澡去吧!

澄江天然溫泉

澄江，昆明出發2小時的車程就能感受大自然的湖光山色，吃魚、游泳、戲水、曬太陽……這就是昆明人眼里的后花園。而澄江還有一個野溫泉估計很多人不知道吧，溫泉池子不大，水溫較高，附近的村民晚上就把這里當作自家的“浴室”，洗臉洗頭泡腳，蠻有一番野趣。

銅鍋煮魚，是當地特有的傳統佳肴食品，味道鮮美，營養豐富，早已在國內外游客中享有盛名。用盤托底，連鍋端上桌，砂鍋內魚湯翻滾，鮮香撲鼻，引人食欲，此時趁熱食用，湯鮮肉嫩、味美可口。

路線指南：昆明到澄江縣城之后，往熱水塘方向走，大約二三十分鐘之后，看見公路邊上有一個亭子，就說明到野溫泉了。因為野溫泉沒有具體的名字，也沒有明顯標注，所以公路邊上的亭子，就是我們找溫泉最好的“地標”。路邊上還有一些農家樂，便宜干凈，可以住宿吃飯。

瀘西吾者溫泉

吾者溫泉處于吾者水庫的下方，吾者水庫也叫吾者小三峽，植被好，綠林掩映，山花環繞。泉水出自3120米的地底深處，出水量大，溫度達78℃，泉水穿越多個巖層，水質達到特級標準。這個天然的生態溫泉，據說它富含多種礦物質，硫、鈣、鎂等微量元素的含量遠遠高于正常水含量，礦化度達998mg/L，為典型的地礦療養溫泉。

泡溫泉還能品嘗到純正的米線，這里有家開了20多年的米線老店，據說老板很拽，不三不四的人不賣；她的起價就是20元一套，據說50元一套就可以插隊，100元一套也照樣敢賣給你吃。

路線指南：距昆明178公里。吾者溫泉風景區，位于瀘西縣城北部15公里，距昆明170公里，約2小車程，毗鄰著名的石林風景名勝區。

臨滄永德古舊鄉村溫泉

在臨滄的永德，美食之外，還有諸多的露天野溫泉。它們大多處于一種自然狀態之中，還是未開發的處女地；那里的美味都是當地不受污染的原生態食材，無論土雞、豬肉、牛肉、水果、野生的香料來說，都是難得的健康之美食。

路線指南：昆明—楚雄—祥云方向—彌渡方向—進入G214(舊)—羊勐線康德大橋—永德縣。全程共689.9公里，大約9小時38分鐘。

文山白沙坡溫泉

在云南的文山州，一樣有著自己獨有的溫泉與美食，此次文山周末之行到了普者黑、世外桃源游玩之余，可以去一去文山縣城，感受到了不一樣的風光與美味。

白沙坡一個好聽的名字，它是一個溫泉游泳池，以泡溫泉的名義去游泳，或者以游泳的名義去泡溫泉，其實都是一樣具有很強的生命力，就像云南其他地區的溫泉一樣，他具有的功能性是多樣的：洗澡、洗碗、洗衣服、游泳、健康泡浴等等。

路線指南：昆明—昆石高速—紅河/文山—326國道—石新汽?！?26國道/石新汽?！冢罚祰馈?06省道/民航路—210省道—開化南路—開化中路—東風路—文山，354公里，路程6小時左右。

曲靖享露天SPA

曲靖離昆明僅僅只有150公里，周末自駕游是比較適合之地，曲靖的魅力除了溫泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不遜色于玉溪、昆明等地，那里沒有特別稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、雞肉、火腿為主，但是原材料卻十分好，烹飪手法多樣、吃起來與其他地縣市完全不一樣。

溫泉：曲靖三寶溫泉村。

路線指南：沿著昆曲高速行駛，到曲靖出口下高速，從曲靖市區向南行駛20分鐘即可到達。距離昆明市150公里，全程約2小時20分鐘。

怒江原生態澡塘會

怒江，一個神秘的、未開墾的旅游處女地，是驢友的天堂、冒險者的勝地，到怒江旅游的最大特點，就是可以感受到怒江大峽谷般的豪情與友誼，它們是通過美酒與美食來傳達的，這種傳達是真心實意的，是熱情似火的，是原生態的，去過一次怒江，終身難忘。沒有去過的朋友們，也應該抓緊時間去看看什么是大自然的雄風、什么是原生態的美味、什么是渾然天成的溫泉。

路線指南：昆明—安寧—楚雄—大理—保山—六庫—富貢—貢山—丙中洛，全程582公里，約8—9小時車程。

華寧象鼻溫泉

云南省華寧縣溫泉諸多，縣內潭泉遍及各地，共有大小龍潭泉點630多處，密度為每平方公里0.5個，有“泉鄉”美稱。華寧縣著名溫泉有象鼻溫泉、盤溪溫泉、鴛鴦溫泉三大溫泉。

路線指南：走昆玉高速路，昆明—玉溪—江川—華寧，2小時車程。乘坐班車前往的話，可以先到玉溪，再轉車到華寧。

建水曲江溫泉

距曲江鎮大約只有五公里。曲江溫泉不是一般的地熱溫泉，而是來自地球深層的自涌溫泉，是含氡量很高的珍稀氡泉，享有西南第一氡泉的美譽。

地址：云南省紅河市建水縣曲江鎮洗澡塘村

玉溪映月潭溫泉

映月潭休閑文化中心座落于“云南第一村”——大營街。擁有28個功能各異的溫泉池點。

地址：云南省玉溪市紅塔區大營街公園路95號

昭通大峽谷溫泉

大峽谷是一個“山青”、“峽急”、“水險”的金沙江河谷，在風景如畫的大峽谷下2380米的深處蘊藏著一股奇泉，水溫85度，水壓高，流量大，日涌水量達8000余立方米，居全國之首，也是目前國內最大的天然露天溫泉浴場。

地址：云南省昭通市水富縣壩尾槽

云南華僑城溫泉水公園

溫泉水公園，位于圣托里尼獨家小鎮中段，背山面海，盡攬陽宗海32平方公里湖光山色，2萬平方米的歐式水療館，擁有65個世外坡地景觀溫泉泡池區。

地址： 云南省昆明市陽宗海風景名勝區云南華僑城

安寧金方森林溫泉

安寧金方森林溫泉，地處“天下第一湯”安寧溫泉原始森林之中 ，占地60多畝，建有37個日本式溫泉，餐廳，茶樓等設施。

地址：云南省昆明安寧市龍溪路（龍源山莊附近）

曲靖麒麟溫泉

是集溫泉沐浴、休閑保健以及住、餐、娛、購配套于一體的綜合、健康的溫泉休閑度假景區，水溫常年出口溫度40℃—57℃，屬碳酸型溫泉。

地址：云南省曲靖市麒麟區三寶鎮七彩麒麟溫泉

大理地熱國

地熱國最具特色的就是那些環繞著露天溫泉池的蘆葦叢了，32個各具特色的露天溫泉池點綴在蘆葦及花木之間，若隱若現，形態各異。園中心有一個直徑29米，水深4米，水溫達88度的大滾鍋。

地址：云南省大理市洱源縣地熱國

騰沖熱海溫泉

騰沖熱海面積約9平方公里，較大的氣泉、溫泉群共有80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴涌。

地址：云南省保山市騰沖縣城西南20公里

騰沖荷花溫泉

距離騰沖縣城28公里，地處荷花鎮和德宏傣族景頗族自治州梁河縣交界，當地具有豐富的地熱資源，被當地人稱為“熱水塘”。

地址：云南省保山市騰沖縣往梁河方向28公里處荷花鄉處5公里

景洪喃呢溫泉

占地面積約4000平方米，距景洪機場僅5分鐘車程。喃呢溫泉集熱帶溫泉洗浴、療養、度假、休閑于一體。

地址：云南省西雙版納傣族自治州景洪市勐渤大道29號

另薦8處云南野溫泉：

金平勐拉溫泉

勐拉溫泉位于云南省紅河州金平苗族、瑤族、傣族自治縣勐拉鄉，離中越邊境不遠。勐拉溫泉出名主要的是這里的傣族男女裸浴的傳統民風。這里的溫泉是露天的，沒有圍墻，不收門票。溫泉從石洞中涌出，水溫50至60攝氏度之間，內含有多種礦物質，水中有機礦物質還有天然的清潔作用。

怒江溫泉

在怒江峽谷，最出名的民俗要數在春節期間舉行的“澡塘會”了。這是怒江地區的傈僳族一個獨具民族特色的傳統盛會，也是傈僳族的狂歡節。在怒江峽谷的澡塘會中首推的要樹登埂河澡塘會與瑪布河澡塘會，那里沒有任何的遮攔，男女分浴。

香格里拉天生橋溫泉

天生橋的溫泉，原來一直是本地人泡溫泉的地方，雖不是男女共浴，卻也僅相隔2、3米，幾無遮攔，看得真切。每年藏民過藏歷新年前，常租住溫泉邊的小木屋，舉家一呆就是幾個月，就為泡溫泉。

保山百花嶺溫泉

百花嶺溫泉位于云南省保山市隆陽區大魚塘村,坐落在高黎貢山海拔1000左右的叢林腹地，隸屬高黎貢山自然保護區。據當地風俗，上面的大池為男池，下面的小池為女池，女池的水是由男池流下來的，故稱之為陰陽泉。

臨滄鎮康勐堆澡塘河溫泉

水溫71℃，浴之有驅風除痛之功用。自民國以來，到澡塘河溫泉沐浴的人經年不衰。農歷二月初一至初八為洗溫泉最佳季節，中緬邊界的邊民上百人帶上帳篷、食物前來駐扎洗溫泉浴，既沐浴理療、除病強身，又春游度假。

保山施甸石瓢溫泉

四面環山，擁有多處泉池。在眾多的泉眼中，最吸引人的要數那神奇的“仙人房”。仙人房位于一個溶洞內，洞中有一泉眼，流出50度的溫泉。在洞中有一天然形成的斜坡，上有一級級天然形成的石階，沿著石階每登上兩級石階，巖洞中的蒸汽就要增加兩度，仿佛是某位仙人特意安排雕琢而成的桑拿房，被當地人稱為“仙人房”。

芒市遮放樹洞溫泉

這溫泉，生長在以出產優質稻米而聞名的遮放。因泉水汨汨地從一棵千年老榕樹根部的巖洞中滲出，便被喚作“樹洞溫泉”。走到近前，那綠油油的森林中渾然天成的兩個泉，交相輝映，遠處眺望，卻又隱沒在一片綠色中，讓人嘆為觀止。

瀘沽湖永寧溫泉

永寧溫泉位于瀘沽湖永寧鄉北10公里處的溫泉村，當地摩梭人稱之為“熱水塘”，這里也是摩梭人結交情侶的場所。上個世紀額的時候，永寧溫泉由于交通、文化交流都很封閉，與山外的交往甚少，人與人之間純樸無瑕，到溫泉洗浴露天池塘，無需回避路人，男女共浴，扶老攜幼，不分彼此，大家在純潔自然的氣氛中共泡一池水同飲一罐酒。今天的人們為了堵塞一道道貪婪的目光，把池塘一分為二，從中間隔離起一道鴻溝，警示人們不可越雷池。

昆明吃貨聯盟（chlm_km）綜合于網絡