摘要：一、線路行程西山森林公園——兒女山——長良生態園——右玉南山生態度假區——蒼頭河生態旅游區——殺虎口——懷仁魯溝村——金沙灘生態旅游區——清涼山生態旅游區二、線路概況從朔州自西向北再向東行進，暢游在森林、山間、河畔，一路上林草茫茫、層巒疊翠，夏季空氣濕潤清新，氣溫涼爽宜人，極目遠眺，云霧在山腰飄蕩纏繞，置身藍天白云之下，呼吸著高負氧離子的森林空氣，令人心曠神怡，是自駕露營、休閑避暑的絕佳線路。...
一、線路行程
西山森林公園——兒女山——長良生態園——右玉南山生態度假區——蒼頭河生態旅游區——殺虎口——懷仁魯溝村——金沙灘生態旅游區——清涼山生態旅游區
二、線路概況
從朔州自西向北再向東行進，暢游在森林、山間、河畔，一路上林草茫茫、層巒疊翠，夏季空氣濕潤清新，氣溫涼爽宜人，極目遠眺，云霧在山腰飄蕩纏繞，置身藍天白云之下，呼吸著高負氧離子的森林空氣，令人心曠神怡，是自駕露營、休閑避暑的絕佳線路。
三、行程規劃
第一天：
早上朔城區出發乘車赴利民兒女山，這里山勢回環，崖壑交錯，夏季濕潤涼爽，山上的一堆石頭，狀如圓錐，高約五米，石塊有的小如雞卵，有的大如水瓢。關于它還流傳著這樣一個神奇而感人的傳說：東晉一對年輕戀人金山和香玲機智勇敢，為抗擊懲罰掠奪村落的強盜匈奴兵，故意領匈奴兵走向深山和匈奴兵一起被風雪吞沒，村民們為紀念這對勇敢的戀人，把他們葬在山上一處洼地，并堆石以示紀念，后有善男信女來此虔祈神明賜予子女而得名。游覽結束返西山森林公園，該公園占地20萬畝，集涵養水源、凈化空氣、休閑娛樂于一體，“春天山花爛漫，夏天蜂飛蝶舞，秋天林茂果香，冬天松柏疊翠”，成為朔州市一道靚麗的風景線。中午朔城區就餐。下午出發赴平魯區長良生態園，呼吸新鮮空氣，體驗傳統的農家院、土窯洞、生態園農家飯菜、農家博物院。游覽結束后赴右玉縣。（晚宿右玉）
西山森林公園
長良生態園
第二天：
乘車赴右玉南山生態度假區，度假區以南山美郡為主體，面積15.04平方公里，度假資源豐富，特色明顯，是一處集避暑、康養、休閑娛樂、運動健身為一體的度假區。設施產品主要包括：南山美郡、南山森林公園、南河灣生態景區、玉龍馬文化產業園、玉龍國際酒店、永昌國際酒店等。中午在南山美郡就餐。下午赴蒼頭河生態旅游區，參觀“山無頭，水倒流”的蒼頭河勝景。游覽結束后赴殺虎口景區，走一趟西口，回望晉商商幫的光榮與夢想。游覽結束后返右玉縣城。（晚食宿右玉）
南山森林公園
綠化豐碑
蒼頭河
殺虎口
西口古道
第三天：
早餐后出發赴懷仁市魯溝村，這里湖光水色，鳥語花香，瓜果飄香，遠離城市，是有名的“天然氧吧”，有“大美魯溝村，塞上小江南”的美名，游玩結束赴金沙灘生態旅游區，參觀楊家將抗遼等重大歷史事件發生地,聆聽楊家將、穆桂英的忠勇故事，了解民族融合文化。（晚宿景區或懷仁市區）
魯溝公園涼亭
魯溝村公園
金沙灘點將臺
第四天：早餐后出發赴清涼山生態旅游區，登清涼絕頂，覽眾山奇特，賞景色秀美，聽民間傳說。游覽結束后返程。
清涼山主峰
華嚴寺磚塔
四、美食推介
朔州燙面餃子、朔州鐵鍋燜面、朔州拌苦菜、朔州油炸糕、朔州抿豆面、朔州莜面栲栳栳、平魯莜面燉燉、平魯蕎面、平魯披頭燴菜、右玉餡餅、右玉過油肉、右玉鹽煎羊肉、右玉邊雞、右玉混糖餅、右玉豌豆粥、懷仁兔頭、懷仁羊雜等。
朔州燙面餃子：
朔州燙面餃子是朔州一種特色蒸餃，又稱燙面蒸餃。燙面就是用沸水約65℃至100℃的水和面，這個溫度做出來的燙面餃口感較好，邊加水邊攪拌，待稍涼后揉合成團，燙面餃一般較普通面食吃水量大，揉好的面軟硬程度像耳垂。用燙面蒸的餃子看起來晶瑩剔透，吃起來口有余香。
朔州鐵鍋燜面：
鐵鍋燜面是傳統面食（湯面）的革新性產品，其獨特的工藝就是——燜，從烹飪技術來講，燜出來的面，不會因在水煮制過程中破壞面粉的蛋白質分子網狀結構，所以燜面更營養，口感更好，深受廣大消費者的青睞。
朔州拌苦菜：
民間俗稱苦菜，別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、無香菜等，因其葉似蛇形，山東也叫蛇蟲苗。味感甘中略帶苦，可炒食或涼拌。涼拌時先將苦菜擇好洗凈，過水輕焯控干晾涼，姜蒜切末，加入鹽、雞精、香油、白糖、米醋、辣椒油少許，攪拌均勻后裝盤即可。
朔州油炸糕：
油糕也稱黃糕，在朔州，過生日、老人過壽要吃壽糕；婚宴要吃喜糕、孩子高考、喬遷之喜、過年過節都要吃年糕團圓糕，有聚有喜的地方總有糕。
朔州抿豆面：
抿豆面的面粉為豌豆磨成的面粉，低糖低脂，含有豐富的蛋白質，維生素和人體必需的氨基酸，營養價值頗高，吃法也多種多樣。
朔州莜面栲栳栳：
莜面栲栳栳（kǎolǎolao）是用莜面精工細作的一種面食品，因其形狀象“笆斗”，民間叫“栳栳”。
平魯莜面燉燉：
莜面墩墩，也稱“討吃子行李”，因其外貌像行李卷兒，其內又含土豆絲餡兒亦如討吃子行李之亂也，所以名曰討吃子（乞丐）行李者，是朔州人平時必吃的食物之一，澆上適口的香料調和，食用之后，更覺美食不可辜負。
平魯蕎面：
蕎麥中含有優質蛋白質、易消化吸收的糖、豐富的硒元素、獨特的維生素、種類齊全的微量元素。營養成份與其他的主要糧食相比，其蛋白質、脂肪都高于小麥粉和大米，因而也是糖尿病患者的美味佳肴。
平魯披頭燴菜：
是平魯傳統特色美食。正宗朔縣披頭燴菜的四寶是山藥蛋、白菜、粉條、豆腐，也可以任意搭配。平魯人對披頭燴菜情有獨鐘，各種宴席幾乎都離不開燴菜。
右玉餡餅：
是一種傳統風味食品，金燦燦的皮兒包著美味的餡餅，散發著濃濃的香氣，尤其在冬日里，吃一口餡兒餅熱乎乎美滋滋。
右玉過油肉：
進了右玉人的飯店，上了右玉人的飯桌，過油肉是必備的一道菜，它因選料精、刀工細、配料鮮、制作快、口感酥、味道濃、營養價值高而倍受歡迎，老少皆宜，吃起來可口卻不膩，是很好的下飯菜。
右玉鹽煎羊肉：
是右玉縣一道頗具特色的地方招牌菜，為當地人民和游客所喜愛。其制作過程也頗為神奇:選擇色澤鮮紅、肉質鮮嫩、肥瘦適宜的當年生或一歲口綿羊肉加工切碎，然后用“半只羊一碗水，一只羊半碗水”的比例進行煮制，原因是肉質水嫩，在煮制的過程中，其自身的水分和油分會浸出來隨鍋煮肉，肉越多反而需要的水越少了。肉煮熟后，再用鹽和大蔥翻炒，其它調料一律不用，以保持右玉羊肉的原汁原味，如此烹制成功的“右玉鹽煎羊肉”香氣四溢，令聞者垂涎欲滴。
右玉邊雞：
右玉邊雞是國內著名的優良雞種之一，這種雞，生長快，肉質極其鮮美，是烹制雞肴的上乘原料。因右玉縣地處外長城腳下，當地人習慣稱長城為“邊墻”。于是，把這種生長在長城腳下的優種雞叫邊雞。是山西傳統的漢族名吃，色澤紅艷，肉質細嫩，味道十分鮮美，易于保存，一般在夏季也可存放一周至十天不變質，是送親朋好友的最佳選擇。
右玉混糖餅：
每年八月十五受歡迎的地方特色月餅，它的存在是由于當地的人文水土，氣候環境，比起廣式月餅、上海月餅，更有傳承的意義和文化脈絡的延續，為千年以來中國文化的傳承留下了重要的一筆和寶貴的財富。其制作方法符合北方人豪爽、粗獷的性格，成為中國北方中西部最受歡迎的中秋月餅。
右玉豌豆粥：
豌豆蛋白質含量高，內含的人體必須的八種氨基酸均超過同類產品。糖份、脂肪含量低，經常服食益于脾胃氣虛，適合糖尿病、高血壓患者食用。
懷仁兔頭：
懷仁兔頭現在已成為懷仁市的招牌小吃，吸引了無數吃貨專門去懷仁品兔頭的美味。
懷仁羊雜：
以羊骨熬湯，羊雜碎切成小片放湯內煮熟，加佐料而食。味鮮美，濃香，熱量高，營養豐富，是四季最佳小吃。
五、住宿推薦
圣厚源大酒店、萬通源大酒店、萬通源平魯賓館、玉龍國際酒店、永昌國際酒店、南山美郡生態酒店
【圣厚源大酒店★★★★】電話：0349-2170555/2170666
圣厚源大酒店位于朔州市開發北路安泰街2號，由專業酒店管理公司管理，是一家集餐飲、住宿、休閑、娛樂、會議于一體的綜合型酒店，酒店環境優美，地理位置好，交通方便，房間舒適衛生，酒店共擁有194間（套）各式豪華客房。包括總統套房、豪華商務套房、商務單間、標準間、三人房間、經濟間。客房裝飾豪華典雅，裝修材料均使用綠色環保型裝修材料。提供免費的中西式早餐及送餐、洗衣服務。南側樓1-2層為酒店中餐廳、桑拿、迪吧、KTV、商務中心。酒店擁有大型停車場，可同時容納100輛汽車有續停放。
【萬通源大酒店★★★★★】電話：0349-5666666
萬通源大酒店地處開發北路，是一家集餐飲、住宿、休閑、會議為一體的星級涉外酒店。酒店設行政樓層，有獨立的商務中心及自助餐廳，可滿足高檔商務客人不同消費需求。店內設中餐、西餐(含自助餐)、日餐、韓餐、火鍋5個餐廳。其中中餐宴會廳面積達1500平米，能接待近600人同時就餐。1200多平米的挑空大堂內配置鮮花店、精品商店、商務中心、酒吧、大堂吧。擁有獨立的茶莊、書吧、棋牌室、圖書館、網吧、康體中心設有豪華影院，臺球廳、健身房、乒乓球室、KTV等娛樂項目。酒店的客房內設有閉路電視、VOD影院系統、小冰柜、密碼保險柜、國內外直撥電話，寬帶上網服務，是團體聚會、旅游觀光、商務洽談、宴請賓朋的理想場所。
【萬通源平魯賓館★★★★】電話：0349-6961888
平魯賓館位于平魯區中心，是平魯區標志性建筑之一，客用停車位350個，客房有80間，提供餐飲、娛樂、會議等各項服務。
【玉龍國際酒店★★★★】電話：0349-8088888
玉龍國際酒店，位于朔州市右玉縣西街，建筑面積30154平方米，主體13層；兩側裙樓環繞，擁有大型停車場，是集餐飲、住宿、桑拿、娛樂、商務洽談為一體的綜合性服務場所。
【永昌國際酒店】電話：0349-8099999
右玉永昌國際酒店是山西省較場坪能源產業集團投資興建的酒店，位于朔州市右玉縣，總建筑面積8.6萬平米，集餐飲住宿、商務辦公、會議會展、休閑娛樂，設施完備，功能齊全。酒店可容納1500人同時就餐，最大宴會廳可同時容納700人；酒店設有50-500人不等的大中小型會議室9個；酒店分別設有全日制餐廳、中餐廳、日韓餐廳、紅酒屋、雪茄吧以及茶吧，設備一應俱全，可滿足不同客戶的不同需求，承辦各種會議。酒店客房分A、B兩座大樓，共有233套客房，提供舒適而尊貴的住宿體驗。
【南山美郡生態酒店】電話：0349-6965888
南山美郡生態酒店，位于右玉縣城迎賓南街，與縣城中心距離2.5公里，是右玉縣的“南門戶”。酒店西對茂密的小南山公園，北臨右玉草場，南接玉龍生態園。酒店占地面積約61818㎡，建筑面積17800㎡。酒店共有各類客房60余套，設有中餐廳、流水餐廳、時尚自助餐廳及多功能宴會廳等，經營晉、湘、川、粵及本地特色菜肴，共有餐位360 余個。
【懷仁金沙嘉和酒店】電話：0349-6298888
懷仁金沙嘉和酒店位于懷仁市懷義西街與懷義東街交界處路南,臨近仁愛南路,周圍生活配套齊全,外出購物、就餐方便。
六、購物推薦
珠編、刺繡、木塔模型、剪紙、混糖餅、右玉麻葉、沙棘汁、小雜糧等。
珠編工藝品
應縣木塔模型
剪紙
沙棘汁
小雜糧
來源：朔州市文旅局微信公眾號
