摘要：小橋溫泉開發區一個打眼點日出水量1680立方米，水溫65℃，水中富含氡、氟、鍶、鋅、鋰等人體必要的29種礦物質及微量元素。溫泉水中含有最佳濃度的氡氣以及氟、鈉、鈣、鉀等23種于人體有益的微量元素，對風濕、偏癱、肥胖癥、腰肌勞損、腰椎盤突出、肩周炎、高血壓、皮膚病、心血管等多種疾病有神奇療效，“一沐能教厥疾廖”，被譽為“神湯奇水”、“滇西第一奇湯”。...
一起床瞬間打了個哆嗦
天氣漸漸轉涼
溫泉的季節隨之而來
是時候去泡溫泉啦
在忙碌的工作生活中抽身而出
去泡個溫泉給自己放個假吧
如果還沒去的，那么請別急
《保山旅游溫泉指南》已備好
看完約起來呀！
保山——中國溫泉的心臟
溫泉對于保山人來說是上天恩賜的神物。全市下轄的5個縣市區總計約1.96萬平方公里的土地上，溫泉幾乎無處不在。據不完全統計，保山市現有240余處溫泉資源點，其中自然出露的天然溫泉就有215處，占絕大多數。這與國內其他地區大多數溫泉均為人工鉆井取得的現象形成鮮明反差。
熱海景區，距離市區約20分鐘
泡在國家5A級景區里
位于城區西南8公里的熱海溫泉聚集了騰沖較大的氣泉，有噴氣孔、冒氣地面、熱水沸面、噴泉、熱水泉華、水熱爆炸等六類景觀。可以算是在九平方公里的范圍內演繹著一場驚人的自然奇觀，早在明清時期就享有“一泓熱海”的美譽。
熱海溫泉水質優異，具備出水溫度極高、水質極軟、酸堿度適宜、礦化度極高的特點，同時達到了飲用礦泉水和醫療礦泉水的標準，擁有我國12種醫用礦泉中的8種，被稱為百態溫泉。
種草熱海，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 山間溫泉：
02. 大滾鍋食府：
柏聯溫泉，距離市區10分鐘
泡在國家4A景區和順古鎮中
騰沖和順，這座600年的邊陲古鎮，藏著靜謐的柏聯溫泉。酒店由世界頂尖的建筑大師設計，巧妙融合了古鎮特有的建筑元素的小型奢華度假酒店。
天空、水岸、田園、濕地、植被和山體的完美結合及人與自然的和諧，充分體現出東方生活美學的生活方式。
以文化旅游為核心，以高端精品服務為抓手，集生態文化休閑、異域特色服務、文化創意于一體，打造產業層次分明、功能齊備完善、景觀環境優越的高端精品酒店。
百年和順，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 古鎮溫泉：
02. 和順古鎮：
櫻花谷，距離市區40分鐘
泡在自然森林里（3A景區）
來櫻花谷最佳的季節，一定就是泡溫泉的冬季。作為騰沖為數不多的森林溫泉，大自然在這里造就了太多的奇妙，尤其冬季櫻花盛開的時節。
粉色的櫻花盛景與暖洋洋溫泉的奇妙搭配，這樣的反差感帶來的享受真是太“巴適”了。
秘境櫻花谷，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 林中溫泉：
02. 冬櫻花：
瑪御谷，距市區約20分鐘車程
泡在可浴可飲的私湯里（3A景區）
說到特色小鎮就離不開瑪御谷，說到瑪御谷，不住一次悅榕莊，就總歸有些遺憾。
悅榕莊溫泉絕對稱得上是騰沖高級私人湯泉的標桿性存在，悅榕莊溫泉離市區只有20分鐘的車程，是騰沖冬日熱門甄選。溫泉源自騰沖四大泉涌之一的“瑪玉窩”。
秀美悅榕莊，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 私湯溫泉：
荷花溫泉，距離市區30分鐘
泡在森林仙境中（3A景區）
說到騰沖溫泉，綜合舒適度、私密性和觀景體驗，最不可錯過的就是荷花鎮了。
荷花鎮有硫磺泉、高嶺土泉、碳酸泉、氯化鈉泉等多種類型的優質礦泉，含有對人體有益的多種微量元素。
荷花溫泉森林spa又屬溫泉種類中罕有的，已達“溫泉湯”級別的——高嶺土溫泉，含有大量活血美白和修復敏感肌膚等，對人體大有裨益的微量元素。
種草荷花溫泉，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 森林溫泉：
03. 古寨村落：
洞山溫泉，距離市區10分鐘
泡畫意山水間享歲月寧靜
從騰沖市區出發，這是一處最近的大眾溫泉，設有室內泡池、室外泡池、成人游泳池兒童游泳池、室外沙灘水上樂園、生態園區、休閑室外亭，集餐飲美食、休閑娛樂等為一體。
洞山溫泉水富含硅酸，為堿性重碳酸氫鈉型淡溫泉，洞山溫泉含有多種活性作用的微量元素，對改善體質、增強抵抗力、慢性風濕性關節炎，均有一定的幫助。
慢享洞山，冬日泡湯+游玩指南 ↓↓
01. 百姓溫泉：
蒲縹溫泉
保山蒲縹溫泉位于塘子溝和莊門前之間，當地人稱熱水塘。池寬數丈，水由巖下涌出，熱如湯沸。冬春季節，遠近各地來洗浴之人，絡繹不絕。據保山縣志記載：“蒲縹”二字蓋蒲人縹人兩種民族所在之合稱地名。
此池之鑿，或系古代濮人遺址，其出溫泉之巖石，間有硫磺質，石色為黑黃”。因蒲縹地質為新生代第二期火山噴層，地區熱度高過保山壩子。因而蒲縹溫泉較其他溫泉更為原始和原生態，一直以來都是保山人療養避寒的勝地。
百花嶺陰陽谷
陰陽泉位于“奇水源”后方的山坡上，緊鄰仙人池，泉眼處在一塊巨大的巖石頂上，又稱冷熱泉。
陰陽泉分陰、陽兩泉，兩泉相距約30厘米，一泉水溫高達90℃，故稱“陽泉”；一泉水溫僅10℃左右，故稱“陰泉”。展示了大自然所塑造的冰火兩重天，陰陽泉雖同踞一石，卻互不干擾。
石瓢溫泉
施甸石瓢溫泉景區位于怒江大峽谷東岸的施甸縣太平鎮大坪子村，倚靠聞名遐邇的“滇西大動脈”滇緬公路。可俯瞰怒江、惠通橋。
景區坐落于群山峽谷之間，因其溫泉主泉眼形如瓢而得名，水均溫約52℃，為極其罕見的碳酸泉水質，可浴可飲。鬼斧神工的自然景觀與巧奪天工的景區布局，形成一道道溫泉瀑布，一個個天然泡池。在茂密的樹蔭下，滾燙的泉水從山崖飛流直下，一路熱氣騰騰。當你走在林蔭小道上，濃濃的富氧離子撲面而來，令人心曠神怡。
媧女溫泉
施甸媧女溫泉：位于距施甸縣城約40公里的何元鄉，溫泉水所含礦物質。現建有旅店、餐飲等服務設施，每年聞名到此治病、療傷、休閑度假的游客數以萬計。
該地熱礦泉水是人體保健水，具有醫療價值，鍶可降低人體對鈉的吸收，有利于心血管的正常活動，降低心血管疾病的死亡率，是人體必需的微量元素；硅是構成人體的一種基礎元素，偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用，對、高血壓、動脈硬化、神經功能性潰瘍等都有一定的醫療保健作用，它還可強壯骨骼，促進生長發育，對消化道系統、心血管系統和神經系統紊亂等可起到防治作用，并具有防癌抗衰老的功能。
阿背寨溫泉旅游度假區
位于漭水鎮河尾社區，距縣城18千米。熱泉分布在侵蝕巖構造中山陡坡地帶，有打脊背澡塘、下寨熱泉、小澡塘、蘇家澡塘。阿背寨田壩心分布的熱泉水溫均在40℃～45℃，屬中溫熱泉類型，水無色、透明，有稍微硫磺氣味。
雞飛溫泉
國家AA級風景名勝景區——雞飛溫泉位于昌寧縣西南部，景區占地面積1.5平方千米。距縣城32千米，距云龍——保山線老路10千米。雞飛溫泉景區于明末清初建成，被譽為“滇西八景之一”。
明代著名地理學家、旅行家徐霞客縱覽雞飛風光后，在《滇游十二記》中記載，雞飛溫泉“有熱水之溢于石盤中，盤復嵌于臺上，皆天成者；又一冷水流而環之，其出亦異”。“山川真脈，余已得之”。意為：這山戀間深藏著的靈泉，我已經一睹她的風姿，領悟到她神奇的真諦，沉醉其中！這里奇石千疊崢嶸，這里遍布澡塘，這些澡塘不僅形態各異，而且泉水療效顯著。
小橋溫泉旅游度假區
位于昌寧縣溫泉鎮以南，距縣城20千米，泉眼處于省道312線西側懸巖下。小橋溫泉開發區一個打眼點日出水量1680立方米，水溫65℃，水中富含氡、氟、鍶、鋅、鋰等人體必要的29種礦物質及微量元素。清代名人鄭崇賢道經小橋溫泉友人留浴賦詩二首：“小橋深處有潛龍，知是山川靈氣鍾。噴出溫泉宏利濟，澡身浴德喜停蹤。”“溫泉久著彩云鄉，安寧爭得第一湯。不及此泉能療疾，回春何必問奇方。”
橄欖河熱泉旅游度假區
位于柯街鎮以北的橄欖河峽谷，距縣城36千米，保山城58千米。有10余處泉眼，最高水溫達80℃，最大泉眼出水量0.025立方米/秒。熱泉水質無色透明，富含鉀、鈉、鈣、鎂、氟、氯等礦物元素。具有祛風除濕、健脾溫胃之功效，備受人們青睞。
黑溫泉
溫泉的顏色是黑色，主要是因為溫泉中的顆粒物與沉淀物，溫泉水長時間在地下流淌，與巖石地脈接觸，使各種礦物質緊密聚集形成微量元素的顆粒微細物。最特別的是，這里可以品嘗到用黑溫泉煮的黑色雞蛋。
邦臘掌溫泉
邦臘掌景區位于云南省保山市龍陵縣城北11千米，香柏河河谷，地處高黎貢山余脈，海拔1254-1280米，年平均氣溫16.9℃，氣候溫和，風景優美。景區內泉眼百余孔，以氡氟泉為主，同時擁有碳酸泉、硫磺泉，最高水溫104℃。
溫泉水中含有最佳濃度的氡氣以及氟、鈉、鈣、鉀等23種于人體有益的微量元素，對風濕、偏癱、肥胖癥、腰肌勞損、腰椎盤突出、肩周炎、高血壓、皮膚病、心血管等多種疾病有神奇療效，“一沐能教厥疾廖”，被譽為“神湯奇水”、“滇西第一奇湯”。著名作家魏巍題詞云：“熱海之源，溫泉之鄉；天賜奇水，惠及八方”。邦臘掌溫泉能預測方圓400-800千米的地震，被專家們譽為“地震靈敏點”、“地球的一個穴位”、“地球的肚臍眼”。
老梨樹溫泉
天然的溫泉摻和著鄉野的味道，讓你忍不住去靠近它，觸摸它，感受它，理解它。清晨，你可以迎著初升的朝陽，看霧氣升騰的寧靜與美好；白天，你可以看最純粹的田園風光，品最原生態的家常小菜；夜晚，你可以頭枕溫泉，看天上皓月當空，星光燦爛。
擺老塘溫泉
位于高黎貢山東麓，隆陽區境內的擺老塘變色溫泉，在民間的名氣并不亞于騰沖大滾鍋，但它卻不易到達。也正因為不易到達，直至現在它仍然只是當地傈僳人的專寵。
擺老塘變色溫泉亦稱擺樂塘，相似的漢語發音意味著它原本是傈僳語的 音譯。溫泉位于怒江大峽谷保山潞江壩段芒柳村賽林寨，距六曼（六庫－曼海橋）公路約16公里，高黎貢山腹地之中。擺老塘泉水的名聲來源于它的“善變”。從清晨到日落，從晴朗到陰雨，泉水在不知不覺中會出現透明、淺白、白、粉紅、天藍、墨綠、黑色等色彩變化。
·泡湯小tips：
①泡溫泉的時間不宜過長，每隔15分鐘應該起身休息
②有心腦血管疾病和高血壓患者等都不適宜泡溫泉
③泡溫泉應當循序漸進
④皮膚有傷口、潰爛的人也不適合泡溫泉
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沐浴溫泉，熱氣氤氳
舒展身體，放松心情
趕緊收好這份保山冬日溫泉攻略
和三五好友共赴一場溫暖之旅吧！
保山的溫泉實在是太多了
（完） （本文來源：保山日報）
