摘要：@真知新坐標講述：牛大爺（男，礦務局退休干部）采寫：老郭愛上了泡溫泉，因為那一池源遠流長的溫暖、因為那洗滌身心的舒適、更因為那逃離塵世脫凡的享受；水質清澈、光滑、柔和、無異味，堪稱“小蘇打第一泉”，是理想的療養沐浴兼飲用礦泉水。...
@真知新坐標
講述：牛大爺 （男，礦務局退休干部） 采寫：老 郭
愛上了泡溫泉，因為那一池源遠流長的溫暖、因為那洗滌身心的舒適、更因為那逃離塵世脫凡的享受；愛上泡溫泉，和家人一起共泡親情湯，快樂如此簡單，幸福如此簡單……
說這話的是礦務局退休干部牛大爺。本來文章的題目是：健康養生，“泡“出來的文化。聽牛大爺這么一說，改了現在這個題目，幸福很簡單，那就是長壽，泡溫泉能”泡“出長命百歲，了不起。
【東芳溫泉是“親情湯”】
“爸，我給你揉揉肩，放松一下再泡溫泉湯，這樣對你的肩頸和腰椎都有好處。”想到父親平時肩頸不太好，市民小牛主動為父親牛大爺揉起了肩。
看到父子有說有笑的溫馨場面，牛大爺不禁憶起了孩子兒時調皮的模樣，臉上露出了幸福的笑容。“做兒女的時常想以出人頭地的方式回報父母，其實是偏頗的，在父母眼中，他們期望兒女有所成就，但更希望一家人平安、快樂。”市民小牛說，看到父親在溫泉中快樂的神情，他覺得特滿足。
原來，牛大爺有不少年輕時留下的病根，吃藥也不大見效。小牛從朋友處聽說：阜新東芳溫泉健康會館采自阜新第一口溫泉井，是10多年前由第七勘探公司打出的這眼地熱井，當時深度已達1720米，出水溫度達71.1℃，經地質礦產部礦泉水檢測中心測試，該井水中偏硅酸、偏硼酸含量已達命名礦水濃度；鋰含量已達有醫療價值濃度和礦水濃度。此外，該井水中還含稀有元素鐳。因而，判定DR—1井井水為硅水、硼水、鋰和鐳礦水，具有醫療價值。經地質專家認定，這是古潛山碳酸鹽裂隙水，與京、津、冀地區地熱水為同一類型地熱水。對人體具有較高的醫療和保健作用。其中完全沒有現代水成分，熱水的補給源于3000年以前降水入滲的“古水”。水質清澈、光滑、柔和、無異味，堪稱“小蘇打第一泉”，是理想的療養沐浴兼飲用礦泉水。民間流傳育齡男女連續泡此溫泉1——2個月，生男孩幾率90%以上，被譽為“送子觀音水”。被國際溫泉專家們贊為——“泉中極品、實屬罕見”。覺得這里的溫泉水好，便“逼”著牛大爺來泡，有空兒的時候，還和牛大爺一起來。 “我們一天天長大，父母卻一天天老去。細細想來，我們平時忙于工作，很少專門抽出時間陪陪父母。”在溫泉池中，細細端詳著父親滿頭的銀發及額頭、眼角的皺紋，小牛感嘆說，以后有機會，一定多陪父母共享快樂的“泡湯”時光。
【東芳溫泉是“長壽湯”】
自從牛大爺在東芳溫泉“泡湯”以來，多年野外工作讓他患上的老胃病、高血壓、失眠等疾病，并有了極大的改善。
說起溫泉，牛大爺滔滔不絕，溫泉水的熱能性是養生的天然熱源。專家論證，超過體溫的溫泉水的熱能作用和進出溫泉水冷熱間的作用，可以使血管擴張和收縮交替進行、促使軟化血管、增加血管彈性、減少血脂在血管壁的沉積、淡化血稠、加快血液流素、促進新陳代謝等等。 溫泉水質是養生的天然資源。礦泉水的水體來源于大自然降水。經過數十年乃植至數百年的地下長距離的深入、循環和運移，與地層裂隙的巖石發生各種關系，起了很多化學作用，融合了大量的微量元素，經肌體流通、吸收，從而達到養生的效果。
牛大爺告訴老郭，有慢性胃炎、食欲不振的人要用溫水慢慢地泡，一般所說的溫水是指38、39度，這樣可以促進胃酸的分泌，激活胃動力，有效改善胃部虛弱的狀況。而對于空腹時胃部疼痛，胃酸過多，胃潰瘍、十二指腸潰瘍等另外一類胃病的人，則應該用42～43攝氏度左右的水短時間泡。因為泡微燙的溫泉，會使皮膚的血管擴張，胃部血管收縮，這樣就可抑制胃液的分泌。
血壓高的人最適合泡長時間的溫泉浴，但嚴禁泡42℃以上的熱溫泉。因為泡高溫的溫泉，人一進入水中血壓就會急速上升，然后再下降，然后再上升，這樣反復變化對身體不利。患高血壓的人適合泡水溫38℃左右的溫泉，這樣能使泡澡期間的血壓低于平常的血壓，另外，浴室的溫度最好調整為22～24℃，因為浴室溫度與浴缸水之間的溫差越小，對血管的影響也就越小。
有許多老年人第一次泡溫泉就喜歡上了，身體感覺非常舒服，睡覺都感覺香了。這是因為泡溫泉能使植物神經保持良好的平衡狀態，主管睡眠的副交感神經能更好地發揮作用。有利于消除失眠癥狀的泡溫泉方式是在溫水里至少泡20～30分鐘，忘掉所有的煩惱，盡量放松身心，這樣有利于緩解白天交感神經的緊張，晚上可以很好地與副交感神經進行角色的轉換，從而做到輕松入睡。
【牛大爺的泡溫泉感言】
盛譽東芳溫泉湯，元素一百零八樣；
氟硼碘砷硅酸等，藥泡治病配良方。
益腦健身休閑場，美體護膚養生堂；
溫泉水滑洗凝脂，出浴佳麗如花放。
露天水吧齊沖浪 ，激情歌舞任欣賞；
更有情侶好去處 ，貴賓池里戲鴛鴦。
世外桃源再重現 ，喜怒哀樂榮辱忘；
一水洗盡煩憂事 ，長生不老分外爽！
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