摘要：“開學(xué)第一課”，是對于心靈的撫觸上虞中學(xué)心理劇場內(nèi)一段動情的心理劇拉開了主題為“在變化中適應(yīng)在適應(yīng)中成長”的心理暖心會，這也是上虞中學(xué)為高三學(xué)生精心設(shè)置的“開學(xué)第一課”。上外教育集團上虞外國語學(xué)校初三學(xué)生的“開學(xué)第一課”從一場富有儀式感的迎接儀式開始，同時也拉開了該校“自健身心‘疫’路前行”心理健康教育特色活動的帷幕。...
在做好反復(fù)演練、分層培訓(xùn)、分析研判等充足準(zhǔn)備后，4月13日，上虞區(qū)36所初高中學(xué)校的上萬名初三高三學(xué)生踏著春光走進久違的校園，帶著對嶄新生活的向往，帶著重回正常生活的期許，正式開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，也迎來了這一非常時期特殊的“開學(xué)第一課”。
與往年以“收心、打氣”為主基調(diào)的“開學(xué)第一課”不同,開學(xué)復(fù)課首日，上虞各校在做好疫情防控工作的前提下，以心理輔導(dǎo)活動的方式精心設(shè)計疫情背景下的“開學(xué)第一課”，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適，并將家國情懷、生命教育、信念教育、恩德教育等融入其中，帶學(xué)生上好“回頭看”的課，更上好“向前看”的課。在以“心”迎新的同時，也努力書寫上虞有溫度的開學(xué)復(fù)課“走心答卷”。
“開學(xué)第一課”，是關(guān)于生命的思考
“生命是一場演出，沒有彩排，沒有回放，每一次都是現(xiàn)場直播。如果把生命比喻成一條線的話，你會用什么顏色來代表你的生命線？你會用什么圖案一筆畫出你的生命線？”實初教育集團實驗校區(qū)為返校學(xué)生準(zhǔn)備的“開學(xué)第一課”，從校門口涂鴉板上的這兩個提問就已開始。
在這場以“生命教育”為主題的復(fù)課“開學(xué)節(jié)”，該校所有初三學(xué)生都在這塊涂鴉板上用手指描繪屬于自己的獨一無二的生命線。在手指與顏料的碰觸中，開始思考生命的意義，更加關(guān)注人生的規(guī)劃，重新感受同學(xué)情誼的重量。并帶著所感所悟?qū)⒆８：托脑笇懺诳ㄆ希H手系上樹梢。
春暉中學(xué)高三（2）班教室里，一場“使命和擔(dān)當(dāng)”主題班會同樣引發(fā)著學(xué)生對人類命運更深層次的思考，在新冠疫情背景下所發(fā)生的種種，讓學(xué)生們開始還原學(xué)習(xí)的本來意義。
“‘開學(xué)第一課’中，我們學(xué)習(xí)如何自我保護，我們致敬終南山院士這樣的‘逆行’英雄。身為高三學(xué)子，在高中的最后階段，你們能做的是思考如何努力把握自己的命運，成為一個對社會有用的人。” 講臺上，教師李浩對著莘莘學(xué)子諄諄教誨。講臺下，學(xué)生們寫下疫情給自己帶來的啟示，這些所思所想將為他們走向未來帶來更多力量。
“開學(xué)第一課”，是對于心靈的撫觸
上虞中學(xué)心理劇場內(nèi)一段動情的心理劇拉開了主題為“在變化中適應(yīng) 在適應(yīng)中成長”的心理暖心會，這也是上虞中學(xué)為高三學(xué)生精心設(shè)置的“開學(xué)第一課”。
暖心會中，學(xué)生以心理劇形式用心演繹居家學(xué)習(xí)期間的心理變化，并積極分享內(nèi)心感受。在與心理教師面對面的交流中，學(xué)生們暢所欲言，圍繞“高考延期”“學(xué)習(xí)壓力調(diào)適”“親子關(guān)系”等大家普遍關(guān)心的話題展開輕松的討論，現(xiàn)場不斷響起歡聲笑語和熱烈掌聲。
健步“重啟門”，收獲“心靈卡”，表達“心里話”……上外教育集團上虞外國語學(xué)校初三學(xué)生的“開學(xué)第一課”從一場富有儀式感的迎接儀式開始，同時也拉開了該校“自健身心‘疫’路前行”心理健康教育特色活動的帷幕。
當(dāng)崧廈街道中學(xué)初三學(xué)生接過學(xué)校準(zhǔn)備的開學(xué)禮物——“心理防疫包”，該校的“開學(xué)第一課”也自動開啟了。“心理防疫包”里有“學(xué)生開學(xué)心理現(xiàn)狀調(diào)查問卷”“心理防疫寶典”“正能量明信片”“家長情緒放松卡”等解壓神器，這份禮物不僅關(guān)愛學(xué)生的心理健康，專業(yè)的心理調(diào)節(jié)建議還將舒緩家長的焦慮情緒。
學(xué)校心理健康教育的效果并不是一蹴而就，但合適的時候在學(xué)生心中播下一顆自我調(diào)適的種子，終有一天會在他們?nèi)松虚_出絢爛的花。
“開學(xué)第一課”，是面向未來的展望
“我從沒意識到回到學(xué)校上課是如此幸福的事情。”瀝海街道中學(xué)校園深處的百草園社團活動基地中，初三學(xué)生正分批有序參加重走百草園活動，學(xué)生高桂君看著久違的黃芪、芍藥等中草藥有感而發(fā)。
高桂君告訴記者，疫情中，中醫(yī)藥發(fā)揮了重要作用，成為疫情防控的一大亮點，廣大醫(yī)護人員的勇敢“逆行”讓她感動，也堅定了她成為一名中醫(yī)的理想。
開學(xué)首日，瀝海街道中學(xué)開出以“恩德教育”為主題的“開學(xué)第一課”，圍繞“了解疫情、懂得感恩、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、求真求實”等主題，開展團體心理輔導(dǎo)、心愿墻許愿、重走百草園等多彩又走心的活動。和高桂君一樣，該校眾多學(xué)生在開學(xué)首課中精神昂揚，在滿滿感恩之情中又一次堅定了理想信念。
當(dāng)畢業(yè)季撞上疫情季，職業(yè)教育的高三畢業(yè)生們尤感迷茫，為此，區(qū)職教中心推出包括疫情后心理評估，認識疫情，救護生命，疫情后職業(yè)價值觀的重塑，疫情后心理修復(fù)與干預(yù)等內(nèi)容的“心靈SPA四步曲”，幫助學(xué)生走過迷茫，積極展望未來。
圍繞防疫主題，區(qū)職教中心設(shè)置疫情心理專題課程《疫情下的職業(yè)認識》，通過分享、感悟、職業(yè)興趣測試等讓高三學(xué)生們對疫情中相關(guān)職業(yè)有更直觀的認知，喚醒其職業(yè)責(zé)任和使命感，引導(dǎo)學(xué)生思考如何落實到自身職業(yè)生涯規(guī)劃上，使其成長為有職業(yè)信仰，能承擔(dān)職業(yè)責(zé)任與使命的人。
和區(qū)職教中心一樣，龍山學(xué)校結(jié)合實際，開設(shè)了主題為“初中生職業(yè)生涯規(guī)劃”的“開學(xué)第一課”，并以游戲和講故事的方式對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
窗外春暖花開，教室內(nèi)書聲瑯瑯。一場疫情，帶給學(xué)生們忙碌學(xué)習(xí)生活中不曾觸及的感悟和別樣成長，或許，這是分數(shù)本身沒有全部告訴他們的生命意義和價值。從居家在線學(xué)習(xí)到回歸校園，切換的是學(xué)習(xí)場景，加重的是對學(xué)生們有更好的出發(fā)和更遠的到達的深切寄望。
