摘要：天山區(qū)大灣北路988號10:00-22:00午間直奔“阿雅娜”，仿佛花房般的門頭映入眼簾。新市區(qū)萬科·公園里1號樓201號2F13:00-01:00秋天的emo不如試試用音樂來治愈，我是第一次嘗試音療Spa，體驗(yàn)不錯(cuò)，分享給大家。...
氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人有點(diǎn)“懶得動”。
早上醒來很困倦，無法很好地集中注意力，特別想吃東西，尤其是熱量高的食物，也懶得約朋友一起聚會……
這是不少人進(jìn)入秋冬天氣后的狀態(tài)。
天冷了、夜長了，光照減少，這些改變都是我們身心的正常變化，但若不及時(shí)調(diào)整適應(yīng)，很有可能會“季節(jié)性抑郁”，如我一樣 到了秋季就犯“懶”的朋友們
，是時(shí)候一起動起來了。
不遠(yuǎn)游、不吹風(fēng)、不耗費(fèi)精力， 如何輕松愜意地度過秋日的閑暇時(shí)光？
收好這份周末玩樂“計(jì)劃表”！
特別分享 7處不同的“精神綠洲”
，包括 咖啡
、 甜品
、 手作
、 展覽
、 SPA
等，讓時(shí)光慢流、讓腳步放緩，在喜歡的狀態(tài)里生活。
天山區(qū)大灣南路22號
11:00-21:00
要說 今秋火爆的新店
，必然少不了這家，從環(huán)境、出品，到老板的個(gè)人魅力，無不吸引著眾多咖啡、甜品愛好者前往。
我們也去了一趟，探探“虛實(shí)”，感受新店的熱鬧氛圍。
整體復(fù)古風(fēng)格，以棕色色調(diào)為主。細(xì)看柚木色的吧臺，造型、顏色各有不同的木質(zhì)桌椅，墻上懸掛著手編包、帽子……處處都是細(xì)節(jié)， 每個(gè)角落“誰拍誰好看”
。
店鋪的Logo是個(gè)女孩，完全是主理人Nefise形象的翻版，短發(fā)、雅致，手捧一份甜品在微笑，就像Nefise想把好的咖啡、甜品分享給所有顧客一樣。
維也納咖啡
是他家很受歡迎的單品，嘗一口，奶油和咖啡液慢慢融合，口感逐漸豐盈，層次也變得豐滿。
如果想要更簡單的味道，還是建議 一杯拿鐵
、 一份甜品
，搭配滿屋子的陽光，正好和一天Say Hi。
天山區(qū)大灣北路988號
10:00-22:00
午間直奔“阿雅娜”，仿佛 花房般的門頭
映入眼簾。
“阿雅娜”意為“美麗的花”，主理人阿依努爾自己愛花，也想給大家分享花，店里 每天都有鮮花
是基本操作。
一進(jìn)店，花香混合著面包烘焙的香氣，聞起來甜甜的讓人心情很好，配合著玻璃窗灑下的陽光的溫度，整個(gè)空間內(nèi)散發(fā)著 暖而舒適
的氣氛。
店內(nèi)木質(zhì)色調(diào)和極簡白色的組合，使得空間內(nèi)很有“留白”的藝術(shù)，哈薩克斯坦青年藝術(shù)家古麗扎的畫作，懸掛其間也頗為點(diǎn)睛，同樣 處處拍、處處好看
。
主理人阿依努爾從2015年開始接觸甜品，一直做烘焙工作室，今年她終于決定：開一家自己的店， 把好吃的面包分享給大家
。
14:00正是店里面包、甜品最齊全的時(shí)刻
，各類歐包、短法棍、各類司康、麥芬、提拉米蘇、蒙布朗、慕斯蛋糕……還沒開始吃，眼睛就已經(jīng)“飽”了。
來一份 亞麻籽蔓越莓歐包
，搭配拿鐵。蔓越莓顆粒中夾著星星點(diǎn)點(diǎn)的亞麻籽，抹上絲滑奶酪，越嚼越香。
吃罷再選擇一份小巧的 三角酥
搭配 紅茶
。三角酥外層酸、內(nèi)里酥甜，配合紅茶的溫和回甘剛剛好。
最近 季節(jié)限定的特別推薦
：焦糖無花果司康、南瓜柿子蛋糕、梨子蒙布朗，秋冬值得一試。
經(jīng)開區(qū)彭湖路188號106室三樓
周一至周三，周五12:30-20:00
周六至周日 12:30-20:00 周四店休
從一樓的門頭拾級而上至三樓，不大的空間里別有洞天。
以 粉色、紫色為主的空間
，處處透露著可愛氣息，和店名“怪可愛”相得益彰。
之前我們邀請怪可愛的主理人思思指導(dǎo)辦了一場制作艾德萊斯口金包、團(tuán)扇的手作沙龍，讀者朋友們的反饋很不錯(cuò)， 還想?yún)⒓訍蹫跫盀醯氖肿魃除垎幔?/span>
評論區(qū)來聊聊。
作為一個(gè)動手能力較差的“手殘黨”，我對于手作的態(tài)度一直是：向往但不相信自己。
但這次體驗(yàn)后，我想通了： 手作有難易之分
，選擇適合自己的，完全沉浸地制作，結(jié)果由它去～ 重在體驗(yàn)、重在過程
。
店內(nèi) 手作種類很多
，繪畫類、粘貼類、針織編織……
幾乎是一切可愛的物件，都可以親手制作出來，在 可愛之余不乏實(shí)用
，不用擔(dān)心做了的東西“沒啥用”。
秋季上新毛線類的手作，毛茸茸的很適合這個(gè)季節(jié)，大家可以多選多看～
姐妹聚會、情侶約會、帶娃制作……一方空間里，不同的人群在親手制作著屬于自己的那一件物品， 最重要的是愛的人都在身邊
，你想和誰去手作？
水磨溝區(qū)鳳起街111號烏魯木齊市博物館
10:30-18:30 18:30停止入場 周一閉館
在老館看新展， “多元暢想——2023中國—中亞五國青年新銳設(shè)計(jì)周”
展覽開幕啦。
展覽由中國外文局和中央美術(shù)學(xué)院指導(dǎo)，多家單位共同主辦， 中國、中亞五國設(shè)計(jì)領(lǐng)域青年藝術(shù)家的作品薈萃
，我們得已大飽眼福。
以絢麗且有獨(dú)特地域標(biāo)志的色彩為底色，“多元暢享”四個(gè)大字映入眼簾。
展覽聚焦于 服裝
、 首飾
、 傳統(tǒng)圖案等不同領(lǐng)域
，融合了創(chuàng)新的設(shè)計(jì)理念與技術(shù)，色彩大膽、材料多樣，展品雖然不多，但一步一景、驚喜不斷。
作品《灰》
特別推薦幾款我喜歡的展品。
吉爾吉斯斯坦服裝設(shè)計(jì)師恩特馬克用氈織和絲綢制成了《灰》，材質(zhì)一薄一厚，極有反差但又巧妙相融，厚重之中亦有呼吸感。
足金金箔的草鞋你見過嗎？
它在展廳里格外顯眼，讓人感覺既傳統(tǒng)又先鋒。
作品《衍異》
還有《衍異》讓人印象深刻，把金子和扎染工藝相結(jié)合，使金絲變換著如同水墨畫一樣的光影，點(diǎn)綴珍珠、寶石，非常亮眼。
展覽在博物館的5樓，但是 電梯記得按“6層”
哦，展至1月，可以慢慢去看。
新市區(qū)萬科·公園里1號樓201號2F
13:00-01:00
秋天的emo不如試試用音樂來治愈，我是第一次嘗試音療Spa，體驗(yàn)不錯(cuò)，分享給大家。
進(jìn)入仆享的空間內(nèi)，第一感覺是很安靜，混著精油香氛的 香氣把周身環(huán)繞
。以黑色為主的空間色彩，也讓人感覺很平靜。
房間的名字均以香氛命名，有單人、雙人和多人間可選，自己放松或是約伴侶、姐妹一起體驗(yàn)都很不錯(cuò)。
一般周五、周六的晚上人較多，建議大家 提前預(yù)約
～我選擇在周末的晚上前來，積蓄好一周上班的能量。
除了常見的頌缽，還有雨棍、叮夏、風(fēng)鈴、海浪鼓等用于音療的樂器，看起來平平無奇卻能 發(fā)出像大自然環(huán)境一樣的聲音
。
療愈師會先配合你的喜好調(diào)配適合精油，我選的是 木質(zhì)香調(diào)為主的白檀香、松針，混合了一些佛手柑
，既清新又沉靜，很適合秋天。
體驗(yàn)過程有60分鐘和90分鐘等不同區(qū)間，沐浴或是泡浴的時(shí)間都不算在內(nèi)， 從Spa及音療開始才算鐘
。
重點(diǎn)說說音療，有 “走缽”
的環(huán)節(jié)，簡單來說就是將正在發(fā)出聲音的頌缽置于肩、腿、背等不同部位。
體驗(yàn)下來感覺很奇妙，耳朵聽著缽的聲音，身體感受著缽的振動，節(jié)奏很慢，隔著毛巾，可以感到略帶涼意的缽， 像是
療愈樂器發(fā)出的 “雨聲”“海浪聲”拍打在身上
；鼻尖聞到的佛手柑香氣，讓人好像置身于海邊的叢林。
隨著不同療愈樂器聲音的交替，時(shí)間過得很慢，體驗(yàn)結(jié)束后感覺 腦袋、身體都輕快了不少
。
新市區(qū)桂林路150號
12:00-23:00
這家是做完音療Spa的意外所獲，天色已黑，唯有它家門頭亮著暖黃色的燈光。
推門而入，烘焙香氣和熱氣襲來，很溫暖。
我去的時(shí)候店內(nèi)面包剩的不多，還有少量的 堿水結(jié)
、熔巖奶酪 堿水球
、 可頌
，主理人告訴我店里面包賣得很快，想選購更多 建議下午前來
。
一一選擇，給剛做完Spa的自己挑選一些甜蜜“能量”，次日復(fù)熱也很 適合作為工作日的早餐
。
店內(nèi)面包很多口味是它家自創(chuàng)的，比如 辣皮子鷹嘴豆恰巴塔
、 花椒腰果貝果
……健康中帶著“重口味”，是 更適合新疆寶寶的健康餐
。
除了面包，冰淇淋是它家的一大特色。
薄荷黑巧、黃油啤酒、樹莓酸奶……口味不同，但均是手工制作， 黃油啤酒冰淇淋
的味道很驚喜，微苦、微甜，像極了周末晚上的心情。
沙依巴克區(qū)河灘北路397號
11:00-04:00 咖啡供應(yīng)至22:00
BadBad新店店面整體風(fēng)格沿襲了一店的調(diào)調(diào)，但又 增加了復(fù)古元素
，如果你去過老店，那你來到新店會有 熟悉又驚喜
的感覺。
門面依舊有趣，巨大標(biāo)志性“BADBAD” 手繪涂鴉很有辨識度
，300平的大空間讓人感覺很敞亮，升級 “日咖夜酒”
也多了更多玩法兒。
店內(nèi)裝飾以復(fù)古美拉德色系＋暖色調(diào)臺燈為主，前廳有高臺座位和平地座位， 隨意入座，縱深感十足
。
移步至后廳，隱秘性更強(qiáng)，蠻適合兩人以上的小團(tuán)隊(duì)來小酌一杯。
場地更新，價(jià)格不變
。16元get一杯咖啡，最貴的也只要19元，在烏魯木齊可以說是非常便宜了，我們分別選擇了一杯最便宜的和一杯最貴的，分享給大家。
淺烘焙的冰美式入喉清冽，不苦不焦；微微帶酸。淺烘焙的 拿鐵
焦味沒有那么濃， 咖啡與牛奶的比例拿捏得當(dāng)
，入口淡淡牛奶香醇、回味稍苦。
太晚不想喝咖啡的話，就選上幾款愛的酒，一起干杯吧～ 在微醺和秋風(fēng)里，找到愜意
//
四季更替、春暖秋涼，季節(jié)的轉(zhuǎn)變需要我們調(diào)整適應(yīng)，但在這其中，也不乏自然的提示：
我們 習(xí)以為常的生活
， 包含著很多新鮮的變化
，落葉飄零，清晨鳥鳴……仔細(xì)發(fā)現(xiàn)和探索，找到樂趣。
收好這份玩樂“計(jì)劃表”，隨時(shí)出發(fā)吧。
作者
：韓雨琪、趙蕾
圖片
：韓雨琪、趙蕾
