摘要：資料圖華龍網10月9日22時32分訊（記者蘇楨淇）SHERO·2018重慶國際女子半程馬拉松賽（下簡稱“重慶女子半馬”）將于10月28日8時30分在南濱路鳴槍開賽。本次活動完全免費，想參與的跑者只需在8日18時至10日18時之前，關注“SHERO重慶國際女子半程馬拉松賽”官方微信號，點擊下方“報名查詢”按鈕選擇“訓練營報名”后，填寫信息即可。...

SHERO·2018重慶國際女子半程馬拉松賽將于10月28日8時30分在南濱路鳴槍開賽。資料圖

華龍網10月9日22時32分訊（記者 蘇楨淇）SHERO·2018重慶國際女子半程馬拉松賽（下簡稱“重慶女子半馬”）將于10月28日8時30分在南濱路鳴槍開賽。臨近比賽，跑友不妨來一次特別的音樂SPA放松心情！今（9）日，記者從組委會獲悉，本屆重慶女子半馬首場訓練營將在10月11日（本周四）舉行，跑友們快來報名吧。

作為國內最受關注的女性專場國際馬拉松賽事，重慶女子半馬以其獨特的魅力吸引著世界各地的跑友。今年的比賽由中國田徑協會、重慶市體育局、重慶市南岸區人民政府主辦，重慶日報報業集團、重慶華龍網集團、重慶樂視體育產業發展有限公司承辦。

每一年，重慶女子半馬都會在賽前舉行多場訓練營，為跑友們提供最貼心的賽前服務，今年當然也不例外。記者了解到，本次組委會將和重慶醫科大學公共衛生與管理學院范堯副教授一起，為跑者打造專屬的音樂療法課。

組委會相關負責人告訴記者，如今生活節奏加快，壓力也環繞著每一位生活在都市之中的人，而隨著音樂對人類身心健康的獨特作用被廣泛認知，音樂療法已風靡全球。這次訓練課的講師范堯通過不斷臨床觀察與研究，衍生出了音樂減壓SPA的系列課程，她將從音樂冥想、身體打擊樂、以及壓力與健康（理論）、歌圈等4個環節與跑友進行分享，幫助大家緩解負面情緒，在祥和的氣氛中達到身心愉悅、促進健康的效果。

值得一提的是，本次報名參加訓練營的跑者還能獲得專屬福利：上課當天每人免費獲得清享Health提供的健身餐1份；還可二選一前往GYMCARE VIVA健身中心（金開店或新光店）或韋德伍斯健身中心（萬象城店），免費預約1人1次體驗課程，并獲得Inbody體測咨詢報告；護力特（沙區體育館）也將提供免費二選一預約體驗生物力學足壓力分析和澳大利亞頸胸椎評估服務；最后還可以前往臻瑜伽（照母山）免費預約體驗每人5次常溫瑜伽課。

本次活動完全免費，想參與的跑者只需在8日18時至10日18時之前，關注“SHERO重慶國際女子半程馬拉松賽”官方微信號，點擊下方“報名查詢”按鈕選擇“訓練營報名”后，填寫信息即可。活動將于10月11日15時至16時30分在兩江新區互聯網產業園華龍網大樓201會議室舉行。

訓練營活動詳情：

地點：兩江新區互聯網產業園華龍網大樓201會議室

（渝北區金開大道西段106號10棟移動新媒體產業大廈）

主講人：重慶醫科大學公共衛生與管理學院，范堯副教授

活動人數：30人

費用：免費

報名方式：關注“SHERO重慶國際女子半程馬拉松賽”官方微信號，點擊下方“報名查詢”按鈕選擇“訓練營報名”

主講人：重慶醫科大學公共衛生與管理學院，范堯副教授

音樂治療副教授

碩士生導師

心理咨詢師

重慶醫科大學公共衛生與管理學院教師

重慶醫科大學附屬三院音樂治療項目負責人

重慶醫科大學附屬大學城醫院心理衛生中心音樂治療師

主編著作《音樂治療》(人民衛生出版社)（2018年12月出版）

參編著作《乳腺腫瘤心理學》（科學出版社）（副主編）

參編著作《基本樂理》（重慶大學出版社）

擁有13年的音樂治療教學、科研及臨床經驗，服務人群有職場人士、孕產婦、學生、腫瘤病人、神經康復病人、精神疾病患者等

擅長：音樂減壓、生育舞蹈、音樂分娩、心靈東方舞