襄陽汗蒸時代的營業時間為中午12點至晚上10點，這里汗蒸區的營業時間是從4月1日到10月31日，每天中午12點至晚上10點半。周末的下午2點30到5點是高峰期，因此建議避開這個時間段。襄陽汗蒸時代以汗蒸為主打項目，同時也提供洗浴、健身、養生自助餐、兒童樂園、養生保健、觀影大廳以及棋牌休閑等服務，是一個集養生和娛樂于一體的綜合生活體驗場所。
