第一天：抵達丹東，享受五龍背溫泉

上午：從您的出發地出發，抵達丹東市。入住五龍背溫泉度假村或附近的酒店，放下行李后，您可以先在溫泉區內適應環境，感受溫泉帶來的舒適。

中午：在溫泉度假村內的餐廳享用午餐，品嘗當地特色美食。

下午：開始您的溫泉體驗之旅。五龍背溫泉有多個不同功能的溫泉池，您可以根據自己的喜好選擇不同的溫泉浴池，如藥浴、花浴、礦物浴等。

晚上：晚餐后，可以選擇在溫泉區內散步，享受夜晚的寧靜，或者參加溫泉度假村舉辦的娛樂活動。

第二天：探索周邊自然與文化景點

上午：早餐后，前往鴨綠江斷橋參觀，這是一座歷史遺跡，可以了解中朝邊境的歷史和文化。

中午：在附近的餐館享用午餐，嘗試更多丹東的地方菜肴。

下午：前往鳳凰山風景區，這里是一處風景秀麗的自然景區，可以進行徒步、拍照留念。

晚上：返回溫泉度假村，享受一個安靜的夜晚，或者再次體驗溫泉放松身心。

第三天：休閑購物與返程

上午：在溫泉度假村內享用早餐后，可以選擇在度假村內進行休閑活動，如打網球、游泳或者做一個SPA。

中午：退房前在度假村內享用最后一次午餐。

下午：前往丹東市區的購物中心或特色市場，購買一些當地的紀念品和特產作為旅行的紀念。

晚上：根據您返程的時間，提前前往機場或火車站，結束愉快的丹東五龍背溫泉三日游。

在整個行程中，建議您根據自己的興趣和體力情況適當調整行程，確保旅途愉快而不過于疲勞。同時，注意溫泉浴的時間不宜過長，以免對身體造成不適。此外，丹東地區的天氣變化也可能影響您的行程安排，因此出行前請關注天氣預報，做好相應的準備。希望您在丹東五龍背溫泉的三日游能夠留下美好的回憶。