參加了健身房的功能性訓(xùn)練，體驗(yàn)特別好。 健身瑜伽Spa游泳都在Spa這幢樓里，前臺(tái)接待特別熱情，一路引導(dǎo)我們，結(jié)束后也體貼問詢體驗(yàn)。 健身教練衡陽(yáng)老師，一看就是資深教練，理論知識(shí)扎實(shí)，教的東西實(shí)用，特別為我們久坐族教了很多實(shí)用的日常訓(xùn)練動(dòng)作，拉伸肩頸，鍛煉肩關(guān)節(jié)，還有正確的跑姿基本功訓(xùn)練，干貨滿滿，必須點(diǎn)贊??