據說最-早是達官貴人的養生項目，中醫相信耳朵跟腎有關系，古法采耳就是對耳朵進行清理保養，從而對腎功能進行調理，達到養生的目的。 工序一共有六步。 寶刀出鞘 云刀在耳朵周圍圈，剃除毛發，刺激周圍神經。 步步驚心 掏耳朵讓人既緊張又刺激，感覺步步驚心。根據每人耳道不同，分為山路十八彎（耳道內的形狀有點彎曲）、近水樓臺（耳膜很淺）等等，掏法有橫掏、豎掏和打轉掏。 絲絲入耳 頭發絲伸入耳朵，輕輕轉動，讓人全身酥麻。 雨過天晴 分別用濕棉簽和干棉簽伸進耳朵轉動。 愛不釋手 用雞毛或鵝毛伸到耳朵里攪動。 天籟之音 用音叉或震子按摩耳朵附近八大穴位。 采耳會讓人全身心放松，既有酥麻感，也有緊張刺激感。